2011年4月30日土曜日

第1回投票結果発表から今後のユニヴァの行く末を考える。

本日はkazuko先生のアシュタンガヨガ。

ブログを変えて1週間が経ちました。投票用のガジェットがあったので、 「あなたはホットヨガ派?アシュタンガヨガ派?」というのを早速作ってみました。

結果が出たようです。ホットヨガ派3票。アシュタンガヨガ派31票。どちらも8票。
ぶっちぎりでアシュタンガヨガ派が多いですね。



ってか、「もっといれろや!」

わずか1%にも満たない投票数。まあいいんだけどね。何かに役に立つ訳でもないし。この結果はあくまで、このブログを観ている人の結果。アシュタンガヨガ練習生しか僕のブログを観てないという事が判明しただけでも、よしとしましょう。しかしホットヨガ3票ってどうよ。

なんか投票が終わったら、このブログが気を利かせて、「投票詳細」とかで色んなデータを表示してくれるのかなと思ったら、何もなし。「ああ、そうなんだ」で終わりでした。

反省点としては、ホットヨガに関する記事が圧倒的に少ない事。僕自身、ヨガをやる時は、今まではかたくなにアシュタンガヨガしかやらなかったから、どうしてもアシュタンガヨガ中心のブログになる。ワークショップとかもあるしね。 アシュタンガヨガについてもそこまで書いてはいませんけど、ホットヨガに比べたら圧倒的に多い。

最近、「顔やせ」の為、ホットヨガを受けているんですけど、アシュタンガヨガでは味わえない爽快感と速効性がホットヨガの特徴。

ホットヨガスタジオで、あまり暑くないスポットをみつけたので、これからはホットヨガも受けるようにしようと思うし、ホットヨガの良さも伝えていこうと思う。

週に5回ヨガやるとして、アシュタンガ3回、ホットヨガ2回がベスト。
ホットヨガやると、顔から油というか、おじさんが抜けるんだよね。やっぱり止められない。オヤジ臭もぬける気がするし。やっぱり40過ぎたら、肩周りと首周りよ。この2つがすっきりしているだけで、見た目の印象はかなり違う。これが僕にとってのホットヨガの最大の恩恵。ビールが美味いのは副産物。

アシュタンガでは呼吸でお腹を凹ませ、男らしい背中を目指す。

こういう事に気を使っていたら、今度はおしゃれにも気を使い始めた。ちょい悪オヤジは目指さないけど、キレイ系40歳の大人男のカジュアルを目指す。

やっぱり靴よ、靴。スニーカーでもいいけど、革靴とかローファーとかデッキシューズ履くだけで、ぐっと大人っぽくなる。

あと、バッグも大人チックなバッグを買う予定。これだけで、大分イメージが違う。
やっぱりヨガスタジオのオーナーっぽい格好しなきゃね。

去年、名古屋の坂野理事長がワークショップに来られた時、坂野理事長の爪がすごくキレイだったの。僕も爪も磨こうかな〜。

正直、洋服屋行って、カッコいい店員さんからダサイオヤジだと冷たい目でみられ、爪を磨きに女性だらけの店に入るなんてのは勇気がいる。それでも、頑張ってみようと思う。

目覚める春。ちゃんとした格好していると気分も違う。仕事も何故かぐんぐんやる気になる。

これは洋服代は「必要経費」ですね。と、税理士向けに書いてみる。
多分、経費として認めてくれないだろうけど。

自分をあきらめない。そんなスタジオであるには、まず僕自身がそうでないとね。

また、投票やります。今度は何がいいかな〜。

2011年4月29日金曜日

トオル師匠のアンチエイジング講座

今日はyukiko先生のアシュタンガヨガ。呼吸を深く、とにかく深く。
昨日、ヨガの後、僕のボディ改造計画のアドバイザーのトオル先生から、「オーナーは内蔵脂肪がついているので、それをとる事に気をつけて。呼吸を吐ききって、へその外側2つに痛みを感じるまで吐ききる事」

腹横筋というらしいが、そこがお腹を凹ます最大のポイントだそうだ。確かに吐ききるとへその外側2つが痛い。よしよし。

昨日は、そのおかげ?か、お酒もほどほどに、ぐっすりと深く眠れた。これもポイント。すばらしい。

妻にトオル先生から教えてもらった事を話した。

カズ子先生「それ、私も昔、教えたけど、トオル先生の話はよく聞くんだね」

僕 「一応、男性の事は男性のトオル先生の方がよく分かるような気がして・・顔もトオル先生の顔ヨガで痩せたし」
 
ヨガ講師が周りにいっぱいいると、色々と大変です。

しかし、これは、いいっ!

「オーナーは、お腹がゆるいから、常にお腹を凹ます事を意識してください。それだけで、かなりお腹周りの脂肪は減ります。まだ大丈夫。大丈夫じゃない人は、そんなぷよぷよお腹じゃなくて、すでに固くなってるから」と、トオル先生からのアドバイス。

さらに、「40過ぎたら、アンチエイジングしないと。みみたぶを引っ張って、ぐるぐる回してください。たるんだ顔の皮膚がよくなります」

らしいですよ。みなさん。

さあ、ゴールデンウィークは、夏に向けて、腹痩せだ!!
と、僕の周りでは最近ダイエットが流行しています。

何を思ったのか、スタッフのあや嬢が、「オーナー、私プールに通う事にしました」と。
ホットヨガのnao先生は、「なんでも基本は歩く事。私、ウォーキングします」と。

なんかnao先生が言うと、たかがウォーキングという感じじゃなくって、ウォーキングという基本が大事という感じがする。あや嬢のプールは・・。みんな続かないと思っているよ。でも、頑張れ。応援してるよ。

ウソかマコトか? 腹凹ませの参考ビデオは以下です。


顔やせは、ユニヴァスタッフおすすめのこちらのビデオへ。


どちらも現在実践しております。5月8日には、このブログで結果報告しるっ!

2011年4月28日木曜日

ニシオ式ジャンプバックのやり方

今日はアシュタンガヨガとホットヨガの2連発。
どっちを受講しようか迷い、両方受講した。只今、本丸の腹凹ませ作戦中ですから、コレ位は。

アシュタンガヨガはyumi先生。呼吸を深くというのを習う。一つ発見があったのだが、ジャンプバックの時、「吐きながら〜ジャンプバック!」となるが、息を吐いている途中でジャンプバックすると、「ドスン」とならない事を発見。

では、「サプター、ジャンプ」(前にジャンプ)の時は、「吸いながら〜ジャンプ」じゃなくて、吸っている途中でジャンプで、これまた結構いい感じでジャンプできた。

呼吸を深く意識した成果か?単なる独学で危険なメソッドか? 気になる方は「オーナー式ジャンプ」お試しあれ。責任は持ちませんが。

続けざまに、izumi先生のホットヨガに乱入し、更に一汗。
更に休憩中にナヴァーサナと練習熱心な生徒さんですね、僕は。

その後、洋服屋さんに行って、デニム(ジーパンとは言わないのね)を買いに行って、34インチがなかったので、渋々32インチを履いたら、それでも結構ぶかぶか。

少し細くなっているのか?楽しくなって1人中華で、ぱりぱり焼きそば頼んだら、ビールも欲しくなって、1人祝杯をあげる。「祝!32インチ!」飲む理由ができた。

ちゃくちゃくと痩せて来ている。目標設定がゴールデンウィークだったので、ラストスパート。ゴールデンウィークの終わりを5月8日と甘めに設定しているが、それまで必ず腹の凸はなくしるっ。

本日、yumi先生に教えてもらったiphone アプリで早速みいこの写真を撮る。


photo funiaというアプリです。みいこが看板になってる。
 いつかは、スーパーアイドルに・・あのトヨタの子供店長を抜け。
 願いを込めて、看板にしました。




一眼トイというアプリとinstagramというアプリ。
みい子がどんどん、女の子らしくなっていく。

2011年4月27日水曜日

ヨガでお腹を凹ますことは出来るのだろうか?

多分yes.

30代の頃は1ヶ月ヨガやればすぐにお腹なんて凹んでいた。
事実、ヨガやったら、あっという間にウエストが細くなっていた。

今日は部屋の片付けをした。ゴミ袋10個分。これ以上出すと大家さんに怒られそうなので、小分けして出そうと思う。

とにかくいらないものをどんどん捨てている。もったいないと思うものも2年以上着てない洋服、物などばっさりと捨てた。「これ〜の時使うかも〜」なんて考えは捨て、多分捨てなくていいものまで捨ててる。

とにかく部屋にあるものを少なくしないと部屋はキレイにならない。

昔履いていたジーパンが出て来たので履いてみた。ギリギリオッケーだけど、お腹がポッコリしていて、なんとも見苦しい。

40過ぎると腰回りに肉がつくからやっかいだ。

最近のヨガ受講で顔はなんとかすっきりしてきた。アゴと肩周りのもっさり感をとるだけで、印象は随分と違うように思える。そういう意味ではホットヨガはかなり有効。

さて、これからお腹の出っ張りをどう退治するか・・

ビールは昔から毎日浴びるほど飲んでいたし、マヨネーズも大好きだし、脂っこいものなんでも好きだったんですが、これは食生活を変えないと、ヨガや運動だけでは腹は凹まんね。

アシュタンガヨガの良い所は、食欲が薄くなる所だろうか。あまりがっつり食べたいという気持ちにならない。身体にチャレンジするには、お腹に入っている食物が邪魔というか、お腹を軽くした方が色んなアサナもやりやすい。

脂っこいものも食べたくなくなるし、お酒もほどほどでよくなる。不思議な力だ。
カロリー消費量で言ったら、断然ホットヨガの方が多いと思うけど。

みんなどうなんだろうね、ホットヨガの後、がっつり食べたくならないですか?

走れば良い? まあね。走るのも好きなんだが、一応ヨガスタジオですので、ヨガで、明らかに痩せて、いい感じになったというのが欲しい。

まだ間に合う。お腹はかなり妊婦さんみたいに出て来ているが、まだ間に合う。

多分このお腹のデッパリは食事というよりビールとか炭酸でお腹がふくれているんじゃないか?と推測している。


あ〜楽して痩せる方法がないかな〜。

そろそろ暖かい季節になってきました。薄着の季節です。

2011年4月26日火曜日

カンフーvsヨガ


むむむ・・

祝 九州新幹線線に初乗り。

こんにちは。ニシオです。

今日は九州新幹線に初めて乗りました。速い!高い!そんな印象でした。

 熊本まで行くのに今までは4枚切符で片道2000円だったのが、3500円ですからね。わずか30分の時間の差がそこまで価値があるかどうかと言われると、ちょっと疑問です。

 最初から3500円だったら、そんなものかと思うんですがね。バスは片道1600円位?バスに乗り換える人が多いそうです。タクシーの運転手さんの話からです。

まだ熊本に住んでいた頃、「新幹線の開通なんて先の先の話だ」と思っていたのですが、現実となりました。不思議な感覚です。

まだ先の話と思っていた事が実際、現実化すると妙な気持ちになりません?








2011年4月25日月曜日

ホットヨガはなぜあんなに腹が減るのか?

ホットヨガ受講後の僕とみい子。

ホットヨガって本当に疲れるし、腹が減る。

最近はずっとホットヨガオンリー。色々とレッスンを受けていると講師の特徴もだんだん分かりはじめる。噴き出す汗がしょっぱいというか塩っぽいので、「毒素が出てる」感が強いのがいい。

ただ、終わった後、がっつり食べたくなるのが難点か。ビールがしこたま美味いのもいかん。

今さらながら、i-phoneのアプリに興味を持ち出し、この写真も加工してみた。
スマートフォンって凄い。ほとんどがphotoshopでできる範囲のアプリだけど、全然簡単にwebにupできる。色々と買ってしまって、術中にはまってしまった。アプリ増え過ぎ。

一番驚いたのが、動画を昔風にするアプリ。これは2、3年程前までは、アフターエフェクトとかプロが使うソフトとかで、かなり技術がないと無理な操作が一発でできる。しかも115円。素晴らしすぎる。

おすすめのアプリがあったら教えて下さい。写真系がいいです。
 う〜ん、可愛い。

2011年4月24日日曜日

今日のシャバーサナ


 色々とブログを変えると分かる事がある。

一つはタイトルの重要性。人気記事ダントツで「kazuko先生さようなら」。
随分昔の記事なのに、やはりタイトルがキャッチーだからだろうか。
最後にchama先生でてくるよ、あのビデオ。

今日のタイトルはみんな大好き、「シャバーサナ」で。

2011年4月23日土曜日

dheesan yoga(ディーサンヨガ)ワークショップを語る 

http://ameblo.jp/chamag/entry-10866103972.html

chama先生のブログにスダカー先生について語られている記事がありましたので、ご紹介します。

福岡も多くの人が来ればいいな〜。福岡の参加者の傾向をみると、ヨガインストラクターの方が多いです。もちろん初心者も大歓迎です。現在、午後のクラス 14名。夜のクラス 11名です。各クラス、20名まで受付いたします。

とにかく今日はブログ。結構写真が紛失しているので、そのバックアップを得意のコピー&ペーストで丸一日かけてやっています。

bloggerの良い所はいろんなアプリが充実している所ですが、google系なので、iphoneユーザーには冷たいようです。アンドロイド携帯には、充実のサービスなんですが。

あと、googleの検索エンジンにひっかかるのも早いですね。ただ使用しているのが外人ばっかり。絵文字? いらん。

という事で、マスター・スダカーのディーサンヨガ 。chama先生がかなり押しています。
「ニシオさん、スダカー先生まじでいいから。受けてみてよ」あまりこういう事言わない人なんですが、そこまで押されると気になります。

東京のワークショップはすでに満員近いそうです。samavsm。
ディーサンヨガ申し込み・詳細はコチラから。

2011年4月22日金曜日

新しいブログは地味どす。

疲れた・・・どうも地味な気がする。この新しいブログ。

昔のブログは、http://univa.typepad.jp/blog/で観れます。
が、特に何もありません。

デザインやり直すのも面倒ですね。
懐かしい写真が出て来ました。ご覧の通り新しいブログは写真が出て来ないといけないような仕様にしているので、毎回写真をupするようにしていきます。

とりあえず意味はありませんが、昔の写真でも。去年の今位でしょうか。




みい子も、新しいブログを観て、興奮しています。疲れたらこのビデオ観てます。なごむ。

2011年4月21日木曜日

ブログ新しくなってます。2011.4.21

ブログが新しくなりました。突然ですが。

まだ、よく分かっていないので、デザインとか放置です。
それで、過去のtypepadからbloggerに引っ越ししたのですが、1mbまでの投稿しか引っ越ししてくれなかったので、今年の2月から今日までのブログは、原始的に得意のコピー&ペーストで移しました。所々写真が消えてます。

あとは、.htcassで個別の記事をこちらのブログに飛ばしたいけど、やり方が分からん。

linkwithinも「同じ記事しか出て来ないぞ」と文句を書いて送ったら、あっと言う間に昔の記事も表示されるようになりました。めでたし。

これで晴れて3年ぶりの無料ブログ。しかもオリジナルドメイン。便利になった世の中。ってか昔からbloggerはそうだったんだね。

 今日はizumi先生のホットヨガ。人気の理由が分かった。
彼女のレッスンは努めてヨガっぽく、そしてアロマを最後に撒いてくれたりとサービス精神も旺盛で、声がデパートのうぐいす嬢みたいで、よくとおる。

顔のむくみもだんだん減って来たでしょ。ホットヨガ、アシュタンガヨガを交互に受けるのがいいと自分で思った。

ブログ、落ち着くのに1週間くらいかかります。

福島県災害対策本部まで送金しました。




 先日、開催された「福島チャリティーヨガwith ダンカン・ウォン」で集まった金額9万5千円を本日、「福島県災害対策本部」宛に送金しました事をご報告いたします。




今日、初めて娘と2人だけでランチに行きました。ユニヴァの真向かいのヌアラエリアさんにて。
もし自分が被災者だったら・・とかはあまり考えないし、どうにかなると思っているのですが、もし娘が・・と考えると、そこで何か強い感情が出て来ます。
peace.

ダンカン先生のチャリティヨガ終了しました&ご報告

昨日、フクシマチャリティーヨガwith ダンカン・ウォンが開催され、無事終了しました。
Aスタジオには、30名以上の方にお集りいただき、ありがとうございました。
参加していただいた方、本当に嬉しかったです。
なによりも無償でレッスンをやってくれたダンカン先生の精神に、アッパレですね。
「今日は人間だらけの街を離れ、チャリで山に登り、動物しかいな山のテッペンで、静なるものと対峙してきた。今日のチャリティーという性格上、その準備が必要だと僕は思ったからだ」という事をお話されていました。いや〜、しびれますね、こういう話は。
いや〜昨日のヨガはなんだかそういう空気が流れていたのか、とっても良かったです。
9万5千円の金額が集まりました。明日、銀行で福島県のホームページに指定してある義援金の振込先に振込いたします。また、このブログやホームページでご報告いたします。
僕は、政治的な事はよく分からないのですが、世の中がpeaceな方向に向かうだろうなと楽観しております。根拠は?そんなものはないけど、なんとなく。
こちらのダンカン先生のブログに昨日の様子載ってます。
http://yogicarts.com/blog/

「13人のグランドマザー」上演会@天神イムズ

こんにちは。ニシオです。
福岡在住のアーユルヴェーダやヨガの先生のパールよりこ先生よりお知らせです。

http://13grandmothers.bijaheart.com/

なんでも世界中から13人のおばあちゃんが集まって会議をするというドキュメンタリー番組だそうです。そのおばあちゃん達がアマゾンやメキシコ、ダライラマと会議をしていって・・団結した先にいったい何があるのか? そんな映画です。
3・11以来、まさに絶好のタイミングで開催される上映会です。ドキュメンタリー映画「地球交響曲」プロデューサーたつむら・ゆかりさんと助産師。 福岡県春日市の春日助産院院長。大牟田智子さんとのトークライブや、シンガーソングライターのhouさんのライブありとヨギには見逃せないイベントも同時 開催です。
チケットはユニヴァでも売ってます。興味のある方はお気軽にユニヴァスタッフまでお声かけください。
5月1日13時30分〜 天神イムズ
以下
「13人のグランドマザーとは」
2004年10月11日、ニューヨーク北部に広がる森林と小川と草原に囲まれたチベットハウス(Tibet House US)のメンラ・マウンテン・リトリートに、アラスカのツンドラ地区、南北・中央アメリカ、アフリカ、アジアなど、世界中から13人のグランマザーたちが 集まりました。

ほんの数日の会議でグランマザーたちは、共通の目標とそれぞれが抱える地域的な問題に奉仕するため共に働くことを目指し、地球規模の新しい同盟を作ること に合意しました。初めての会議は希望とインスピレーションに満ちた時間でした。グランマザーたちは祈り、行動する女性たちです。

グランマザーたちはそれぞれの部族の伝統的な教えによって、地球のエネルギーとつながります。この世界は自然の法則やあらゆる生命を尊敬しようとする古の教えから切り離され、バランスを失ってしまいました。そのバランスを取り戻すためにいのちの環を創り出すのです。

13人のグランマザーたちは、メディスン・ウーマンでありシャーマンである。
自然の声に謙虚に耳を傾け、自然界の掟を守り、感謝の祈りを捧げながら、自分たちの暮らしのなかで薬草を大切に扱ってきた。一方で多くの人々は物質的な世 界を求め、その結果、自らの手で自らの命を破滅さ  せている。地球が病んでゆくことを、グランマザーたちは真剣に心配している。地球の未来の子供たちのこと を真剣に想っている。もう、地球は手遅れになるかもしれない。いや、手遅れにならないようにと、グランマザーたちは共につながり、世界にむかって動き始め た。

明日のダンカン・ウォン チャリティーヨガについて

いよいよ明日4月19日(火)19時よりチャリティーヨガ with ダンカン・ウォンのワークショップが開催されます。
予告期限が一週間しかなかったので、みなさんの集まり具合を心配していたのですが、おかげ様で満席となり、現在キャンセル待ちを受付しております。
今までの傾向として、突然のキャンセル(できれば止めて欲しい)が、必ず出ますので、あきらめずに応募してください。その場合、すぐに連絡取れるように携帯の番号も教えて下さいね。
明日は一緒にgive yourself. ダンカン先生から、パワーをもらってください。

広島からヨッキーさん来社

今日は、広島からヨッキーさんが、来社。


以前、ツトム先生の宣伝をしようと、ネットサーフィンしていた所、ヨッキーさんがツトム先生について詳しく書かれていたのを読んで以来、会った事はなかったが、なんだか親近感を勝手に抱いていた方。

今回、mysore.Dで開催されている「タリック・ターミワークショップ」参加の為、わざわざ福岡まで来られて、ついでにUNIVAに寄ってくれました。

おみやげまでもらって、ありがとうございます。広島ヨガピースのチラシや「yogayomu」まで。

地方都市でヨガを続け、拡げて行くのは確かに難しい。僕にもヨッキーさんの苦悩というか、もどかしさはよく分かる。

ただ、このヨッキーさんのキャラクターは、結構周りの人を巻き込んで行って、どんどんその輪が広がって行く感じのものをもってるので、「あなた出来るんじゃないかな」と言おうと思ったが、そんな事は言わなかった。

自分で感じで自分で行動しるっ。それが男の子。何か感じて福岡まで来たんだろうし。
おっと、ヨッキーさんのt-シャツは「東京ヨガ」、僕のt-シャツは「samavsm」。

どちらもchamaブランド。広島から福岡まで、愛されてますね、我らがchamaアニキは。でも、泥にはまってたよ、今日のchamag観たら。

そろそろリニューアル時期です

ホームページをリニューアルして約3年が経つ。
↑この頃スタッフの皆も心なしか、若さで溢れている。
自身初めて作成したホームページなので思い入れはある。
が、無駄なページや実際は活用しなかったページ、updateするのが面倒になって放置したページが結構ある。

面倒で放置というのは、どのホームページを見てもありがちな事。
そろそろホームページをリニューアルしようと思う。
あの頃と比べて、今は自分のスキルが上がったのか、便利になったのか、ホームページに組み込めるものがたくさん増えた。

twitter,facebook,google group,google map,form mailer,youtube,u-streamなどなど、自分のホームページと連動できる。しかも全て無料。
自分でFlash movie作ったり、フォーム作成したり、お知らせを流したり、スケジュールを作ったりというのも、こういう外部の優等生に任せた方がラクチンでいい。
ついでにブログも、今まで毎月800円払ってtypepad使ってたけど、bloggerならオリジナルドメインでも無料だし、bloggerに引っ越ししようと思っている。

今のホームページ作る時は半年かけた大作だったけど、今回は半月かな。
秀逸と思えるホームページをぐだぐだと見て廻っている所。
ホームページというのは恐ろしい事に、もはや集客に欠かせないツールになっているからね。

googleの英語翻訳機能使って、英語バージョンのホームページとかできるらしいので、これは採用したい。
分かり易く、見やすいホームページね。

4月19日 チャリティーヨガwith ダンカン・ウォン 

緊急ですが、4月19日(火)19時〜21時まで、ゼネラルヨガ ユニヴァAスタジオにて、チャリティーヨガwith ダンカン・ウォンが開催されます。
ダンカン先生から「ニシオ、フクシマで被害に遭われた方に対して、何かやりたい」と言われた事を受けて、今回実現しました。

ユニヴァの生徒さん達もダンカン先生のヨギックアーツを受けるいい機会だと思いましたし、何よりそれが義援金として全額寄付という事で、私も張り切って宣伝しております。
ここ最近ワークショップ続きで、皆様のお財布を直撃している事を、ちょっと心苦しく思っていましたが、チャリティーという事もあり是非、是非参加して欲しいワークショップです。

外部大物講師をお招きしてのチャリティーという事で、ニシオも張り切っております。が、時間があまりありません。

元々アシュタンガヨガも教えられていた先生ですので、ユニヴァの生徒さん達にも分かり易くバンダの話や、ポーズについても教えてくれると思います。

開催:2011年4月19日(火)19時〜21時
場所:ゼネラルヨガ ユニヴァAスタジオ(通常のレッスン6:30~,7:45~はキャンセルとなります)
料金:3,000円(集まったお金、全額寄付となります。当日払いでお願いします)
予約:店頭、電話、メールのいずれか
1.ゼネラルヨガ ユニヴァフロントにて直接受付ます。
2.電話(092)737-6759でもオッケーです。
3.support@yoga-univa.jpにて「ダンカンウォンチャリティー申し込みの件」でお名前だけご記入してください。





 

前回の様子です。ノリノリで楽しかったです。
ー今回の「Yogic arts- give yourself ワークショップ」についてー
「Yogic Arts (YA)/ヨギックアーツ」は、16年前にダンカンウォン氏が考案したまったく新しいヨガシステムです。 ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、"ヴィンヤサ・ヨガ"(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マー シャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムだということで す。効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として"楽しさ"がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。その効果にハリウッドの数多くのセレブリティにもこのヨギックアーツが支持されており、彼のクライアントにはマドンナやスティング、ビョーク、デミームーア、ウイリアム・デフォーなど数々の著名人が名を連ねます。






「ヨガの先生ってこんなプロモーションビデオ作るんだ!」って感動したら、ダンカン先生だけだね、こんなビデオ作るのは。さすがヨガ界のマイケルジャクソン。
おしゃれだし、セルフブランディングできている人って世の中そういないけど、ダンカン先生はその数少ない内の1人ですよね。そういう意味でも勉強になる。
「give yourself」そんなクラスになりそうです。おすすめです。是非。

顔やせマニア

今日もホットヨガ。sayuri先生のクラス。きつかった〜。3日ぶりのホットヨガで、倒れるかと思った。

特に、sayuri先生は、カラダ鍛えるマニア。普通なら結構生徒さんもドンドン出て行くのに、今日に限ってみんな外に出て、休憩しようとしない。アサナの感じとか見ていると、結構やりこんでいるっぽい生徒さんが多い。

様々なヨガのポーズが繰り出し楽しかったです。ホットでなければ、大丈夫なんだけどね。と、軽く言い分けしてみる。

途中、自分の腕をなめてみる。「塩の味がする」これは、塩分が外に毒素として出ているってことでしょ。アゴ辺りはどうか?と、アゴあたりをこすって、なめてみる。「味がしない」これはいけないと、周りの目を気にせず、あごさわって、なめるを繰り返していたら、途中で、「変なおじさん」と間違われるといけないと自制心が働き、止める。まあ、多分、塩は出てると思もう。

 
でた、必殺、13日の金曜日。ジェイソンを思わせるこのフェイシャルグッズ。
さらに首にはメンズ用ローラー。
1人の絵では、怖すぎるので、無理矢理、愛犬を捕獲して写らせる。嫌がってる様子が分かる。
ジェイソンに殺される寸前の犬みたい。
そして、下の3枚の写真。
上から、1年前、2ヶ月前、そして今日ホットヨガ終了後の自分。


 ほんのちょっと努力すれば、見た目はこれだけ変るんですっ!

よしっ、この調子でgogo。顔痩せには、ホットヨガ! 只今、トライアルレッスン2,000円(2回)です。


ダンカン・ウォン チャリティーヨガ 4・19開催決定!

昨日、開催されたダンカン・ウォン先生のヨギック・アーツワークショップの様子です。
僕も初めてヨギックアーツを受講しました。

ウォーリヤー・サルテーションを丁寧に、1人1人見て廻りながら、バンダの使い方や、腕の伸ばし方、フローとは何であるか?など、実践の中で、解説しながらアジャストしながらのクラスとなりました。

楽しかったです。結構、ひねり系のポーズが多くて、慣れない動きがあったので、やりきった感がありました。

また、ダンカン先生のキャラが立ちまくっているので、その辺りも楽しかったです。
ダンカン先生は、「ヨガ界のマイケル・ジャクソン」と断定してもいいのではないでしょうか。

とにかく話がエンターティメンな感じで、グイグイと引き込まれる感じです。やはり1990年代からヨガのティーチャーのティーチャーをやってきた人なので、教え方のポイントというか、目のつけどころが違うな〜というのが印象でした。名言系も多かったし。「今やらないなら、一生やらないから、今皆でやってみよう」みたいな。
そんなダンカン先生が4月19日(火)の19時〜21時までチャリティーヨガワークショップをユニヴァAスタジオで開催いたします。寄付金はすべて福島原発で被害に遭われた方への義援金とします。
また、内容等については、近々にUPします。
ダンカン先生の夜のワークショップと共に、ケン・ハラクマ先生のマイソールワークショップも開催されました。朝夜ダブル開催でした。
僕は娘の子守りで参加できなかったのですが、和子先生が、楽しそうに参加しておりました。ケン先生が来ると、なんかウキウキしているというか、楽しそうな和子先生です。
昨日のダンカン先生のワークショップから。ウォーリヤーサルテーション解説付きのデモレーションです。


友達

友達がアメリカから帰省すると言うので、大阪まで会いに行ってきました。
楽しかったです。

いや〜、議論好きはみんな相変わらずのようで、懐かしがる暇もなく「原発をどうするか?」みたいな話に突入しました。
思いかえせば、20数年前。ロスに住んでいた頃。

「あなたは、学校に来ても無駄だから、もう日本に帰りなさい」と、異例の強制退学を大学から受けて、途方に暮れていた所、写真の真ん中のk作が「ヨシ、NYに来てみれば」との誘いで、NYに遊びに会いに行った時、出会ったのが、写真左のKzさん。

タクシーからのマンハッタンの摩天楼の圧倒的凄さに震えを感じ、またこのKzさんの言葉にショックを受けた。
「ニシオ君とやら、カミナリ爆弾でオレは世界制服するんだ。そんなどうでもええ事で悩んどったらあかんで」

遊びに明け暮れ、朝から晩まで酒浸りだったロス時代では、自然現象のカミナリを物理工学?で操作して、爆弾に替えるなんて、壮大な夢を一生懸命語る人は周りにはいなかった。
よく考えるとアメリカに来て、初めて僕に一生懸命何かを語ってくれた人だった。

「NYはおもしろい人がうじゃうじゃいる!オレもNYに行って、やり直す!」ロスで友人に熱く語ったけど、今までの僕を知っているみんなから、「余計遊びが酷くなるから、そのままロスに居ろ」と言われました。仕方ないね。

それでもあの興奮忘れられず、NYに移り住んだ。

みんな議論好きで、政治、経済、文化、映画、歴史なんでも自分の意見を言う人達に最初戸惑い、危機感を感じた。カフェで話していると、隣に座っている教授が「その件についてなんだが、私の意見は〜」なんて入ってくるような世界。

今までとは180度違う世界に戸惑いながらも、僕もみんなの話についていく為、図書館に行ったり、テレビニュースや討論番組などを観て、自分なりに理論武装していくようになっていった。

毎日本屋に行って片っ端から本を読み、本を読みながらいつの間にか寝ているという生活をずっと4年間続けた。昔の自分に逆戻りするのが怖かったのもある。勉強しなきゃ強制帰国という思いが常にありました。

最初、NYに行った時は、寿司屋で働くか、映画の専門学校に入れてくれるなら、そこに行こうと思っていました。「ニシオ君、君、逃げてるんちゃうか。専門学校もええけど、大学にも一応応募しておけ」とKzさんに言われて、NY大学という、僕の成績では到底無理な大学の入学受付に一応言われるがまま、いきました。

そこで、ローラという黒人女性元大学教授のおばあちゃんに出会い、その女性が大学に推薦状を書いてくれて、無理矢理僕を大学に再入学させてくれた。

ご縁というのは不思議なものです。僕は前職の健康ランドからヨガスタジオに至るまで、女性を中心とした組織作りをしてきましたが、それは決して偶然ではないんですね。ローラは僕にいつも「機会平等」の話をして聞かせてましたから。ローラにとって、ダメダメ男の僕にチャンスを与え、1人前にする事が彼女の信念である「機会平等」だったのでしょう。無学の僕にローラはいつもマーティンルサーキング牧師の事を話してくれた。今でも僕の脳みそのヒダには、その教えが染み付いている。

K作とは、同じ九州出身同士、なぜかウマがあった。僕のLA時代の友達で唯一成績優秀な男。今回の原発の件で、祖国の災難の処理のまずさに憤りを感じ、JR九州新幹線開通の3分間のYoutubeのCMを観て、涙するような男だ。
「思わずCD買っちゃったよ」だって。今はNYの映画プロダクションの社長をしている。心は誰よりも日本人だが、考え方はアメリカ人だ。たまにこのブログにもコメントをくれる。K作とも話込んだが、その先を歩いている。何が大事な事か、今回話しをして、「ひょっとしてK作の考えに知らず知らず影響を受けて、僕はヨガ事業を始めたんでは?」と思った。あるだろうね。彼の若き頃の映画作品に役者として僕は何本も出演している。

Kzさんは、あらゆる原発の建設に関わっており、色々と専門家意見を今回聞く事が出来た。バハマに2人で行って、税関でアジア系テロリストに間違われて、その場が騒然となって逮捕寸前までいったのは、良き思い出です。
その当時から環境テロリストみたいなKzさんだったが(今では当たり前なエコも当時からやっていた)、今や真逆な感じの全国50位内に入る土建業の社長として活躍している。その極端なバランス感覚は変っていない。僕はかなりKzさんの影響を受けていたなー。

そんなK作とKzさんに導かれるようにNYに行き、ローラや彼女から紹介を受けた素晴らしい教授陣や学友と出会う事ができた。昨晩2人と一緒に、深酒できない僕もしこたま飲んで、ホテルに帰っても興奮してしばらく眠れなかった。昔の事を思い出しちゃった。

念願の大学卒業したが諸事情で日本に帰らざるを得なくなった。最後の晩、荷造りを終え、スーツケース1つだけになった自分のアパートメントで1人泣いた時の事。「ちゃんと卒業できたじゃないか」自分が誇らしかった。そんな記憶が蘇って来た。

くじけそうになったら2人が励ましてくれたからなんだ。そんな2人が今回17年ぶりに出会った瞬間から「原発について」議論を始めたのが、なんだか懐かしくもうれしくもあり、「変ってないな〜」という思いでした。

黙ってバカ高い学費を黙って出し続けてくれた両親はもちろんの事、昨日は言えなかったけど、あの頃、僕を救ってくれたこの2人に感謝したい。大学を退学しなさいと言ってくれた人。人間はちゃんと言ってくれる人がいないと成長しないしね。もちろん他の支えてくれた人達にも。ローラ・ウィルソン刀自には感謝してもしきれない。

「今に見てろよ。40歳になった時、絶対オレがトップに立ってる。いつか見返してやる」という世間へのある種屈折した思いがずっと30代も後半になるまで続いていた。どうだろう。トップに立ったとは言えないが、何でも好きな場所で好きな事ができる場所までにはきた。

今後、僕はローラのように誰かを生き返らせる事ができるのだろうか?K作やkzさんのように誰かを励ます事ができるのだろうか?

「若き日の落第や失敗などは恐るるに足らず。最も警戒すべきはその気の弱さである」鈴木東民

NY初日にKzさんから言われた言葉。この言葉だけが唯一の頼りで、そして唯一の希望だった。毎日、シャワーを浴びる時、電車に乗っている時、いつも呪文のように自分に言い聞かせていました。

鈴木東民がどういう人かはよく知らないが、氏の言葉に刺激を受けた。今、僕は僕の言葉を磨きたい。
それを磨くには、何をしよう。帰りの新幹線でずっと考えていた。一体僕は誰を救えるんだろう。誰のお役に立てるんだろう。

練達の経営者からすれば、まだまだひよっこの部類。波に飲み込まれる事もあるだろう。でも42歳。なんでも出来る。

流れ流れた無人島から人の住む村へ帰ろう。まずはそこから。
楽しかったな、昨日。




 

眼科へ



今日、目の検査に行く。
2年程前、「あなたは老いています」とコンタクトレンズ店で、宣告され、緑内障である事が判明。
ショックでしたけど、コンタクトレンズからメガネに替えました。

ただ、メガネだと、どうしても自分の顔に対して甘えが出て来るというか、「これでいいよな」で済ましてしまう。

緑内障を専門とする北里先生にお願いして、本日大島眼科に行って、診てもらいました。やはり緑内障は進行している。左目の下四分の一位が少し黒く影になってる。
目薬差して、その進行と止めるようにと(前から言われてたんだけど)目薬を処方してもらう。

ついでに、コンタクトレンズもお願いした所、「毎日目薬差せば問題はない」との事。ついでに煙草は目に相当悪いらしい。

久しぶりにコンタクトつけた自分の顔を見ると、「メガネかけてた人が、コンタクトレンズに替えた」顔している。なんか老けたな、おい。

最近顔の事ばかり書いているが、ぼんやり生きていると顔立ちまで変る。
いい顔していたいですよね。運動もしなきゃ。とりあえず明日もホットヨガ。

あっ、それから北里先生、アシュタンギです。目でお悩みの方は是非。

しもぶくれ列伝

こんにちは。顔・むくみ研究家のニシオです。
顔のむくみは、塩分の取りすぎもあると、昨日ネット検索で判明。

塩分(ナトリウム)は、カリウムを摂ると、排出されやすいとの記事があったので、素直に信じて、バナナと野菜ジュースを買ってきました。
ついでにガムも買いました。ガムは表情と顎を鍛える 効果があると勝手に思っての購入です。

塩分とかそんなに摂っている気はしないんですけどね、知らず知らずのうちに、摂りすぎていたのかもしれません。
あと絶対ビールの飲みすぎかも。これからの季節やめられんし。
昨日はホットヨガの後、あれほどみんなから「やめれ」と言われたにも関わらず、近所にできたラーメン屋でチャーシューメンとごはんと餃子のセットと生ビールがっつり食べましたからね。

腹が減るんですよ。ホットヨガは。
テレビ観てても気になる男性のしもぶくれ。何のセンサーがキャッチするのか、最近しもぶくれが酷いお笑い芸人3人を挙げてみます。
 

出川哲郎さんは、この人ストレスかな?しもぶくれ大将みたいになって異論はないでしょう。それから最近結婚したフジモンさんは、急激にしもぶくれになってきました。結婚して外見を気にしなくなった?ナイナイの岡村さんは、先日テレビで見たとき、自分と同じように耳の下あたりからしもぶくれ現象がみられました。もっと長期休暇しておけばよかったのに。

テレビでよく見る僕と同じ中年のしもぶくれ現象。ナイナイは意外でしょうが、今度テレビでよく観察しておいてください。出川哲郎さんがチャンピョンでしょうね。

役者さんとかも、知らない間にぶくぶくっと太ってくるからね。「こらっ」って突っ込みいれたくなる。お前の役はもっとシャープな感じだっただろみたいな。特に、「~part2」とか、「帰ってきた~」とか2年くらいでそこまで変わるかっていう中年役者も多い。

おっと、ホットヨガ90分のクラスの時間。行ってきます。


 本日ホットヨガ受講15分前の写真(上)とホットヨガ受講15分後の写真(下)。
ちょっとだけすっきり。

顔のむくみはホットヨガ、腹のでっぱりはアシュタンガヨガで。

本日、アキ先生のホットヨガを受講。昨日は、ミヨ先生のクラス。

「顔のむくみが気になる・・」と顔ヨガマスタートオルに尋ねてみました。

「オーナーの場合は、典型的な中年のおじさん太りに加え、顔の表情を使ってないから、顎まわりのリンパに毒素がたまっているんですよ」

そうなんだよね。なんかおむすびみたいな、腫れぼったい顔になってる。
トオル式、造顔体操(あいーんのポーズ)に加え、ホットヨガがいいと思い、昨日から2日連続でホットヨガ受講。
「暑い!!」
分かっている事だけど、「暑いっ!!」

40分位から、ありえない量の汗が出てくる。60分になるとフラフラ。おじさんの、暑さに耐えれない「あー」とか「うー」とか、聞こえてきた近くでマットを敷いていた人、ごめんなさい。

アシュタンガヨガとは違う意味で大変。サウナは大好きなんですけど、ホットヨガは全然違うね。分かっている事なんですけどね。言わずにはいられない。
ただ、右端の一番後ろあたりが、男性エリアというのが分かった(いまさら)。あの辺りが温度がゆるい。

終わってシャワー浴びると、ものすごい爽快感が味わえて、心なしか、若干顔のむくみがとれて、すっきりした顔になっている気がした。
家に帰って、妻に「今日ホットヨガ受けてきたんだぜ」と言うと、「そう言われてみれば、なんだかさわやかな顔立ちしているような・・」との反応。
2日間だが、効果は出てると思う。気分もいいしね。
アキ先生に「むくみをとるならホットヨガ、腹周りを凹ますならアシュタンガヨガだな」と自分のオリジナルダイエット論を一席ぶってやったら、「生徒さんも同じ事言ってますよ~」だって。

考える事はみんな一緒なんだね。
あと1週間ホットヨガで汗流しまくって、それから、本丸である腹回りを退治すべく、アシュタンガヨガの練習に移行する事にしるっ!
顔がさわやかなのと、そうでないのはやっぱり人に与える印象が違う。そして言葉に対する信憑性も違ってくる。

この震災で学んだこと。言葉は財産。これについては、またいずれ。とにかく今は、30代の頃のどてってしてない顔立ちを取り戻すこと。引き締まった顔してないとね。
本当にホットヨガは顔すっきり、肩まわり、首まわりをすっきりさせてくれる効果がある。即効性があっていいね。

「気持ちいいから」・・・男性の僕には「地獄」ですけどね。でも2日間で少しは慣れましたよ。

義援金送金しました

お知らせ:
「義援金の募金設置をしよう」と、募金をゼネラルヨガ ユニヴァ・フロントでお願いして参りました。

本日、4月4日(月)、福岡銀行けやき通り支店より、福岡市の「東北地方太平洋沖地震・福岡市義援金 課長 坂本秀和」宛に、ゼネラルヨガ ユニヴァ生徒さん有志から集まった金115,915円を振込完了しました事をお知らせします。
また、この金額には、4月2日(土)にゼネラルヨガ ユニヴァAスタジオで開催された、「被災地へ送る、チャリティーヨガクラス」でのドネーションも含まれています。





"ディーサンヨガ" 福岡ワークショップ 2011 byスダカー・ディーナン受付開始! 

こんにちは。ニシオです。
さて、いよいよ香港のヨガマスター、スダカー先生が初の来福です。
アジア最大級のヨガスタジオ「pureyoga」の先生の先生です。
いろんな外国人の先生が帰国したり、来日を中止しているなか、俄然やる気なスダカー先生のWSが5月8日(日)に開催されます。
詳細・申し込みはユニヴァホームページからお願いします。
http://www.yoga-univa.jp/workshop/sudhakar20110508.html


ユニヴァHPでは、ワークショップの内容が詳しく書いてあります。その内容と講師の実績(存在は知っていましたが、まさかユニヴァでワークショップ するとは思いませんでしたけど)、多くの福岡のヨギーに有益であろうと判断しまして、今回ワークショップ開催させていただく事になりました。
「知的、精神的アプローチが個々を自然にアサナへ到達させる独創的かつ構築的なスタイル・・」ニシオはとっても気になります!




【講師】
スダカー・ディーナン - Sudhakar Dheenan
ハタヨガをベースとした「ディーサンヨガ(Dheesan Yoga)」の 創始者で、現在、香港で最も予約の取りにくい人気No.1ヨガマスター。ディーサンとは知性を意味し、ハタヨガをベースにした古代インドから 伝わるヨガを、マスター・スダカーが確立。アサナ重視ではなく、知的、精神的アプローチが個々を自然にアサナへ到達させる独創的かつ構築的なスタイルは、 インドのみならず、香港、台湾、シンガポールで大人気を博しています。
マスター・スダカーは、インドで最も神聖な都市の一つ、カンチプラムで生まれ、11歳からヨガを始めました。15歳でティーチャートレーニングを終 え、国際シヴァナンダ・ヨガ・ヴェダンタ・センターにて最高の指導者を意味するヨガ・バスカラを受賞。さらに2001年にはベスト・ヨガ・マスター・ア ウォードを受賞しています。
5年前に香港に拠点を移し、PURE YOGAスタジオで指導。アジア・ヨガ・カンファレンスにも、4年連続で招かれ、香港では人気No.1のヨガマスターと評されています。2008年から は、アサナのみではなく論理、哲学、プラナヤマ、クリヤ、ヨガ全般への知識、実践を含む200時間のティーチャートレーニングを始め、毎年香港、台湾、シ ンガポールで多くの受講者を集めています。
2010年9月ついに初来日を果たし、東京・神戸にてワークショップを開催。さらにヨガフェスタ2010にも初参加をし、レッスンやステージで注目を集めました。

ディーサンヨガ(DHEESAN YOGA)について
インドにて、ヨガマスターや僧たちより引き継いだ、古代から伝わるヨガテクニックを重視し、マスター・スダカーが確立。"Dheesan" とはサンスクリット語で知性の意味。
柔軟性、強さ、忍耐力、そして最も重要な知性を磨くことを目的とし、フローを中心とした知的なアプローチによって構築的に高度なアサナに導いていくスタイ ルです。エネルギーに満ちたディーサンヨガによって気分は高揚し、リフレッシュされます。また、個々の限界点がどんどん遠ざかり、恐怖への耐性が高められ る点も大きな特徴であり、独創的でダイナミックかつ自然な流れのフローは、心身に多くの気づきを与えてくれます。

masa先生、チャリティーヨガ、スダカー先生、結果報告とお知らせ

先日開催されたmasa先生のワークショップの様子と本日開催されたチャリティーヨガの様子です。
masa先生のワークショップはとっても良かったそうですよ。分かりやすくて、それはなぜそうなるのかをみんなで実験しながらワークが進んでいったそうです。感激の声がいっぱい。次回の来福がまちどうしいです。
チャリティーヨガはたった今終わったのですが、なんと1万円も寄付していかれる方もいらっしゃったりして、みなさんの再興への想い、被害者への想いがいっぱいつまったワークショップになりました。
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今日から関連記事を各記事につけています。「link within」という中々の優れものwidgetです。ただ、最初の一週間くらいは、同じ記事ばかり表示されるようです。
僕個人も今日から、ヨガを再開。春ですから。顎のラインと出っ腹をやっつけないといけません。
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それから、お知らせですが、5月8日に香港からスダカー先生がunivaにやってきます。近日中に申込み始めますね。香港ナンバーワンの先生で、今回、東京・大阪・福岡のツアーになります。福岡は一日だけですが、
14:00 「ディーサン108フロー~108個の古典ポーズの体験~」
(オールレベル向け)
17:00 「アサナへの準備&フローの発想法」(中級~指導者向け)
二本立てです。古代から伝わるヨガテクニックを重視されているそうで、こちらもいいワークショップになりそうです。
申込みはすぐです。

初めてのびっくり体験

「ニシオさんも受けてみたら?」
ユニヴァで初めてアシュタンガヨガワークショップを開催したのがちょうど5年前。
テレビの取材が来ていて、熱気ムンムンのAスタジオ(当時は10名入ればいい程の広さでした)で、講師のchama先生に、「今日はテレビが来てますんで、すみませんが、よろしく」と話しかけた時でした。
「邪魔になるといけないんで」と、断る間も与えてくれず、あれよあれよと着替えて、ベテラン生徒さんの中に放り込まれました。
なんかね、始まる前から異様な雰囲気で、「テレビ局も来てるし、いっちょやってやるか」みたいな雰囲気が会場全体に溢れてました。レッドクラスでしたね。
マントラですよ、マントラ。アシュタンガヨガの。ワンデイグルナンチャラナラビンデー。(ある日、グルになってるチャラチャラしている奴らが居たのでビンタを食らわしてやった)←僕はこうして、マントラを覚えました。昔の話です。
なんだろう?この高揚感。このインドっぽさ。場違いな場所に迷い込んだ感。後から変なツボでも買わされる感。chama先生が「今から空中浮遊します」と言い出しそうな感。参加者の勝ち誇った感。
とにかくあのマントラが強烈だったのだけ、覚えています。
その時の様子です。
今ではすっかり、マントラを唱えると、「今日もせっせとやりまっか?」「やりまっせ」「そうでっか?」「あんさん、今日はどないでっか?」スリヤナマスカーラBあたりをやっている隣の人を見て「ああ、そうでっか」ってな感じで自分の練習に入って行く。
ちなみにそのワークショップで初めて妻の和子先生に出会ったんですが、「こんな若いギャルもヨガやるんだ」それが僕の彼女に対する第一印象でした。
大人になって、びっくりするような初めての経験って少ないですよね。僕の場合、このマントラ以外に、福岡では「牧のうどん」が食べても食べても減らない事位でしょうか。
4月1日、今日から新学期。新しい事を始めたいという方は是非、ユニヴァでマントラを。


8ヶ月の娘は、何事も初めての事ばかりで、大冒険中。
何事も人生の刺激の為、たまには必要ですね。大冒険。

チューヤンとは

見た目を変えようと、計画している。

今日はとりあえず髪をばっさりと切った。

そこで美容室のイデさんから、「ニシオさん、スーツじゃなくていいから40過ぎたら、キレイな格好しなきゃだめよ」と言われ、納得。

早速、帰り道でコンビニ寄って、「safari」というナイスミドルのファッション雑誌を買ってみた。

会社でパラパラ読んでると、今度はあや嬢が、「オーナー、昔はこぎれいな格好してましたよね」と突っ込まれる。

確かに、あの頃は「IT系の社長っぽい」格好してたけど、どんどんオリジナルに流れていって、今や孤島にたどり着いた感じになってる。

さらに、「オーナーは、とりあえずダイエットとメガネだと思いますよ」との話。

ふむ。それも一理ある。

まとめにはいると、とりあえず、ダイエット。朝ヨガとビール(これが一番つらい)の量を減らす。あとは、眼科にちゃんと行って、コンタクトレンズ。チューヤンメガネとは、おさばら。ファッションはキレイ系。スーツ買おうか迷ってたけど、キレイ系ファッションで行く。完璧じゃないですか。

ゴールデンウィーク中には、ベッカムみたいになってるな、これは。

ということで、ちょっとお知らせです。

僕がビジネス系でお世話になっている速読の寺田昌嗣先生が、チャリティー講演会をアクロス福岡の円形ホールで開催されるそうです。ビジネスマン向けですが、面白そうな内容なのでご紹介します。以下です。

4月8日(金)18時~

概要:

職場で人間関係で悩む人は多いし、仕事のスキルアップを図りたい人もいます。またプライベートでの人づきあいや、時間の使い方のヒントを知りたい人もいると思います。今回は「話す」「聞く」「読む」などのエキスパートがお届けするコミュニケーション力向上のワザをお届け!5人のゴージャスな面々がリレー形式で展開しながら「エッセンスを伝える」という過去にないトライアルです!福岡・熊本での開催で、セミナー料金は全額義援金として寄付しますので、学びを得ながら復興支援に協力できるというものです。 

http://cowtv2.blog133.fc2.com/blog-entry-661.html



ステージ

博多駅に行ってきました。すごい人、人、人。
人という字はささえあって。。。我先にとばかりエレベーターに乗ってたよ、みんな。
春休みというのを忘れていました。ポケモンコーナーには子供がいぱい。
そのポケモンコーナーのある8階、本屋さんがある階ね、にどうしても行ってみたかったんです。
というのも、以前、この8階に「地元の企業を是非テナントとしていれたい」という話があったので、どんな感じなのかを見てきました。
あまりにも厚かましいお願いを、いっぱいしてしまったせいで、先方の方から、「今回の話はなしで...」と言われました。
僕もああいう場所にヨガはどうなの?とちょっと思っていた所があったとはいえ、やはり気になるものです。
結論から言うと、「これはこれでありなのかな」と思いました。子供とかが走り回っている環境ですが、みんな楽しそうな感じはありましたね。にぎやかなのは、いいことです。
まったく違う感じのヨガスタジオをやってみたいという思いがない訳ではないんです。
ヨガスタジオっていうのは、まあ採算性のよくない業種と言われてます。そこで採算が合うようであれば、次のお店を出したいなという願望はあります。
やっぱりヨガと言えば、アサナのことなんですね、一般的に。健康体操の事です。
ヨガという健康体操プログラムをアッパー45、アンダー10の人に提供できるような場を作れないか?それをいつも考えています。とにかく、これだっ!って思ってくれるものね。
みんな年を取っていく。講師の培った技術、経験、それを活かしてこそ、僕の存在意義も出てくる。
ユニヴァももちろんだけど、そこでも末永く続くものを生み出したい。
自分の体が資本の人は、みんな今を生きてる。でも、将来の事も心のどこかで考えている。僕も一緒。
「このまま年をとれば若い人にとってかわられる」そんな気持ちはだれにだってある。
これに賭けてみよう!と言われるものを作りたいね。何ができるんだろう。
しかし、人大杉。エレベーターに3回連続で満員で乗れなかったのは、生まれて初めてです。

人形は顔が命。人間は?

スーツ姿の男性に惚れてしまうという女性は多い。

ネクタイ緩めたときの姿が素敵。「ずっと、部長の部下でいたい」

ヨガスタジオやってるとスーツ着る機会がない。スーツで出勤とか。

たまに電車に乗ると、ビジネスマンのスーツ姿に目が行く。特に若い人の中で流行ってるっぽいのが、

馬の顔みたいに尖った靴。尖り馬の靴。ちょい悪フェラーリ野郎。最近の傾向なんだろうね。

5年近くスーツから遠ざかっていると、いろいろと不便なことも起こる。銀行とか行くと、本当にそうだよね。

対応が全然ちがう。

信憑性ってのはある。


 

なんとも、意地の悪いというか、ユーモアあふれた実験をしている。

超一流のバイオリニストに、音楽学生みたいな恰好をさせて、皆がどう反応するかの実験の様子です。

3日前には、ボストンの一流シンフォニーホールで1万円のチケットで満員にした人らしい。

こういう実験を見ると、色々と思うことありますよね。

鼻毛切らなきゃ。

 

 

2ドルの思い出

こんにちは。ニシオです。
「ぴ~ひゃら、ぴ~ひゃら、ぱっぱぱらぱ」
今日は月に2回の尺八のお稽古。

尺八は学生時代に始めていまだ続いている数少ない僕の趣味です。ヨガと一緒で3日坊主をそれこそ20年続けております。やりこむと上達するのですが、1,2年放っておくとすぐに音を出すのも難しくなる。特に高い音。

ニューヨークに在住していたころ、なんだか日本がすごく格好よくみえたんです。「故郷とは遠くにありて、想うもの」って言うじゃないですか。

森英恵なんかもそうですね。日の丸大好きな女性です。海外が長くなると、だんだん母国が格好良く思えてくるんです。外人の中にいると、嫌でも日本人である事を意識せざるを得ませんからね。

そういう日本好き?が高じて、すしシェフになりましたし、尺八も習い始めました。百田先生というアーティストだったんですが、今のユニヴァの百田ビルと同じ名前だ。確か、百田先生も福岡出身だったような..まあ、偶然でしょう。

ニューヨークの地下鉄で、音楽大学の学生がサクセフォンを奏でてるんです。ゴッドファーザー・愛のテーマとか。いわゆる見物人からおこずかいもらう目的と、練習も兼ねてるんでしょう。地下鉄構内ですから、いい感じで音が響くんですよ。

「格好いいな~」なんて思って、いつか僕もマネしたいけど、音楽なんてやったことないし。おっと、その頃からエアギターは得意でした。

日本の歴史関連の本も読んでたんですけど、虚無僧(乞食坊主)が全国行脚して、尺八を吹いて、お布施をもらっていたという話にいたく感動して、「これだ!」ってなったんです。
外人の真似して、ギター弾いても、頭なでられるだけみたいに思っていましたし。

事実、当時日本で流行っていたビーズって結構いい音楽の2人組がいましたけど、それを見たアメリカ人が、「これはコミックバンドか?」って笑って聞いて来ましたから。確かに、欧米人からみたら、そう見えるのはなんとなく分かります。僕は好きだけどね。

三島由起夫が本の中で、イギリスに行った時、日本の偉大なる作家と紹介されて、「日本でも我々の真似して文学なんてやってるのね」みたいな感じで鼻で笑われたので、おもむろに日本刀を取り出したら、イギリスの貴婦人の血の気が引いたのが分かり、やはり日本人は日本刀だ、みたいな事を書いてました。誰だっていきなり刀なんて持ち出されたら、血の気引くって。

言いたい事は分かるんですけどね、極端な人だったんでしょうね、この人。僕の尺八も似たようなものです。外国で生きて行く知恵みたいなものだったんでしょう、その当時の気持ちとしては。

それでニューヨークで唯一の尺八先生の百田先生にお願いして、尺八を勉強するようになりました。イーストビレッジの公民館で毎週練習してたんですけど、その不思議な音色にいろんな人が寄ってくるんです。先生もパフォーマーだから、吹いて見せると、拍手が起こって、でも下手な僕が吹くと、誰もいなくなる。それでも楽しかったです。

そんなこんなで、「一音成仏」という言葉が尺八の世界にある。なんとなく分かるでしょう。意味が。

この頃から東洋思考が強かったんだ、僕は。ずっと前、ヨガがニューヨークで流行していると知った時、「これだ!!」って思ったのは、偶然じゃなかったんだ、きっと。ヨガ行者と虚無僧って違うんだろうけど、系統は一緒だし。

いずれ皆さんの前で、お披露目する時があるかもしれません。お楽しみに。


ね、結構カッコいいでしょ? ちなみにその頃、先生の名前から、百田氷山と名乗ってました。

百田ビルでヨガをやっているのも、これも何かのご縁なのかもしれませんね。偶然だと思うけど。

昔のブログを読んだ

こんにちは。ニシオです。

随分、ブログをさぼってましたが、またちょくちょく書いてみようかなと思っています。

ブログもこのブログで5個目になります。

2003年に楽天ブログで書いていて、ライブドアに引っ越しして、今movable typeで書いてます。

先日、昔のブログを読み返してみたんですが、今とえらく違うというか、品がないのは変りませんが、

もっともっと熱いものをもっていた感じがします。昔のブログを読むと、「昔の自分は世間に言いたい事があったんだな〜」と感じます。

なんだか最近ぼーっと過ごし過ぎて、自分の得意としていた「勘働き」が、鈍ってるのかもしれないですね。

Barry Silver workshopの様子と朝ヨガメーリングリストのお知らせ



こんにちは。ニシオです。強行日程で東京に行ってきました。品川駅は蛍光灯が消え、なんだかヨーロッパの駅のようないい感じ(不謹慎ですが)の雰囲気でした。日本はそろそろ蛍光灯文化を止めにするべきかもしれませんね。途中震度3程度の余震がありましたが、東京の人達は落ち着いたものでした。僕は1人びびってましたけど。

先日開催されたバリー先生のワークショップの様子です。公開を遅らせました。まさに大震災の最中のワークショップでした。バリー先生も東京から福岡の飛行機に乗った直後の地震で、飛行機から降りた瞬間、自身の電話が鳴り始め、福岡空港で事態を把握したという感じでした。その次の日の映像です。

そういう事もありましたが、いじめてやろうと思っていた通訳の的野さんへのつっこみも自重しました。大変いい通訳でした。本当に。



それから、朝ヨガのメーリングリスト登録希望者がいましたら、
http://www.yoga-univa.jp/astudio/morning.html
で、宜しくお願いします。朝ヨガ関係やワークショップ情報などを流しております。

それから今日、masa先生のワークショップがUNIVAにて開催されました。僕は子守りで行けなかったのですが、和子先生が受講して、「とっても良かった〜。たまにはアシュタンガヨガ以外のワークショップも受講しないと」といたく感動して帰ってまいりました。
明日も警固神社であるみたいですけど、すでに満員かもしれませんが、興味のある方は一番上の「お知らせ」のmasaヨガワークショップ by erikoから問い合わせしてみてくださいね。

被災地へ送る、チャリティーヨガクラス開催!

こんにちは。ニシオです。ユニヴァ講師の提案で急遽、チャリティーヨガの開催が決まりました。
スタッフから募金箱の設置の声が上がり、今度は講師の方からチャリティーヨガイベントやるという声が上がり。
正直、自分からは全く出てこなかった発想でした。場所はその場にいる人がつくるんだね。今回の災害を通じて、みなさんもそうでしょうが、僕もいろいろな事を感じ、誰かを思い、しました。
キャンドルナイトヨガ。募金もそうだけど、自分を癒したいという人も、ゆらめくたくさんの小さな炎をぼんやり感じてくれればいいなと思っています。
以下、講師陣よりのお知らせです。
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祈りよ、届け・・・。
祈りのキャンドル・ヨガ
「被災地へ送る、チャリティーヨガクラス開催!」
Eriko&Nao,
ビンヤサフローヨガ&祈りとリラクゼーション

3月11日、東日本大震災で、被害に遭われた方々、心よりご冥福を申し上げます。
今、私達に出来ることは何なのか?
  本当に考えました。大きなことは出来ないけれど、みんなで力を合わせれば、それはそれは、  大きな力に変わるはず・・・。
  今、日本中が、かつてない協力体制で一つになり、被災地救援、支援活動を行っています。
 私達に出来ることは!!
 ヨガを通して、被害に遭われた方々が、一日も早く元気になれますように、一刻も早く安心した 状態になりますように、全ての人々に温かい食べ物が行きわたりますように、そしてみんなが
  強い心でこの厳しい現状を乗り越え、早く一人一人の心に癒しが訪れますように・・・。
 みんなで心の底から祈りを送りましょう。
 私達が、吸う息も、吐く息も、全てが被災地の人々とつながっていることでしょう。
 私達がヨガを通し、生きているという素晴らしさ、当たり前ではない、この奇跡に感謝し、
   自分(命)を感じ、強く強く大地にグランディングして、自分自身が元気になる。
   自分のために、そしてみんなのために。そして、今、みんなでつながりましょう!
 みんなの愛を届けるために・・・。
   4月2日(土)17:00~(75分)
場所:ゼネラルヨガ ユニヴァAスタジオ
参加費:1,000円(募金されたい分だけの金額をお支払いお願いします)
*参加費は100%被災地への義援金とさせていただきます。
*ご参加の方はキャンドルホルダーまたはグラスをおひとり様1つご持参ください。
予約受付:ゼネラルヨガ ユニヴァ受付 092-737-6759 
 

募金箱設置のお知らせ

ニシオです。バリーシルバーワークショップが無事終わりました。バリー先生も関東地方の大地震で集中がとぎれるような中、丁寧に丁寧に指導されていました。ワークショップの様子は又今度UPいたします。




ユニヴァにも今回の東北地方太平洋沖地震の募金箱を設置しております。募金は全て責任をもって、福岡市役所に届けます。
ユニヴァ・スタッフから声が上がり、募金箱をフロントに設置しております。募金を届ける際は、集まった金額やどこの役所に届けたかを、開示いたしますので、宜しくお願いします。
今日の名言:ただいま!行ってきます。働きます。動けるんだから。(福岡ヨガ女子kikko先生のtwitterより
朝からこれ読んで、元気でた。被災地から離れた我々に出来る事ってなんだろう。これは一つの答えだよな。

熊本レッスン終了のお知らせ

こんにちは。ニシオです。
残念なお知らせなんですが、ゼネラルヨガ ユニヴァが2007年からやってきた熊本アシュタンガヨガレッスンが今月をもって終了となります。
毎週熊本に講師を派遣して頑張ってきましたが、ゼネラルヨガ ユニヴァの熊本での役割を終えたという事でしょうか。
今まで毎週熊本に行って熊本の生徒さんといい関係を作ってくださったユニヴァのアシュタンガヨガ講師のみなさん、熊本の講師陣はもちろんの事、場所を提供してくださった湯らっくすゲンキスクエアさん、そして何よりレッスンを楽しみに来てくださっていた熊本の生徒さん達に感謝します。
今や熊本にも、僕の知る限りですが、Ryugen先生を筆頭に、Reiko先生、藤本先生、Kumari由美先生&旦那さまのTakashi先生とたくさんのアシュタンガヨガ講師がおられますので、熊本のアシュタンガヨガ愛好家の方は是非ヨガを続けて下さいね。
熊本生まれで熊本育ち。熊本でヨガを始めた自分としては、万感胸に迫るという心持ちですが、又、熊本の皆さんには講師として熊本に通っていた講師陣達が色々と熊本の生徒さん向けに継続してできるように何かしらできる事があると思いますので、それは又準備が出来次第お知らせいたします。熊本との縁を切らせたくないしね。
何の世界、団体、会社、仲間、街並、生活なんでもなんですが、すべては移り行くもの。この季節、別れも多いし、4月になると出会いも多くなる季節です。
初めて熊本でアシュタンガヨガレッスンを開催した時のブログ
↓その時の様子。熊本ぼした祭りの音楽をお楽しみください。最後には僕の華麗なるアサナが観れます。

barry silver アシュタンガヨガワークショップそろそろです。

こんにちは。ニシオです。いよいよバリー先生のワークショップが今週末に迫りました。
多くのクラスがキャンセル待ちですが、今回お話のクラスを目玉としております。
お話のクラスは定員はございませんので、是非お申し込みお待ちしております。
今までゴビンダ先生、めい先生、ひかる先生などヨガにまつわるお話をメインにされる講師のワークショップを僕も受講してきましたが、バリー先生のお話クラスは初めてです。
ゴビンダ先生は、自己啓発系かな・・めい先生は・・インドの神話を女性の目線で語る感じかな・・ひかる先生は、ヨガ哲学やアーユルベーダを分かり易 く生活に取り込む方法みたいなアプローチかな・・そんな感想です。果たして、バリー先生の講話はどんな感じなのでしょうか。楽しみです。
個人的に通訳の的野さんがどういう通訳をされるのか、注目しております。翻訳家ですから、バリー先生のお話を分かり易く伝えるのは得意でしょう。ただ、難しい日本語で質問してやろうと思っています。
何をいいたいのか分からない日本語の質問を英語に通訳するのは、地獄ですからね。彼女があたふたするのを観てみんなで楽しみましょう。(意地悪ですね〜)
見どころいっぱいの講話クラス。アーティストの一面ももつバリー先生ですから、みなさんの感性にきちんと届くお話である事は間違いないと思います。ちゃんと相手に届く様にという配慮される先生ですよ。
まだ受付中ですので、下記のフォームから是非。


<a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/80f8f8b1133659" _mce_href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/80f8f8b1133659" title="Contact">この部分はインラインフレームを使用しています& amp;lt;/a>



2011年3月11日~14日まで、Barry Silver Ashtanga yoga workshopを開催します。
バリー先生は、東京に住むアシュタンガヨガ正式指導者で、アーティストでもあります。先生のGBSKブランドのヨガ・ウェアは、福岡でも人気でそうですね。よくkazuko先生がレッスンの時、着てます。

バリー先生の評判を要約すると、「気さくで、おちゃめな感じだけど、指導はすごく丁寧」。どんな人なんだろうと打ち合わせでお会いしたんですが、「繊細な人だな〜」という印象でした。ニューヨーク出身のアーティストという感じ。日本語もオッケー。

その時、バリー先生が、「とにかくテクニック的な事はユニヴァの先生でも教えれるから、僕はヨガについてみんなが興味のある、僕にしかできない話をしたい」とおっしゃってました。

「是 非」という事で、今回のワークショップの目玉にレクチャーを入れています。バリー先生は、ニューヨークのアシュタンガヨガNYというスタジオの出身で、そ のスタジオは特に東洋哲学や東洋の神々についての造詣も深いスタジオで有名です。アーティストとしての感性とヨガに関する造詣の深さ・・どんなレクチャー になるのか、楽しみです。

今回、福岡在住のITジャーナリスト、的野さんに通訳をお願いしております。去 年 3ヶ月に及ぶアシュタンガヨガNYスタジオでのヨガ留学、バリー先生の通訳、YOGAYOMUでのコラムとヨガ・ジャーナリストとしても活躍の場を広げて いる彼女ですが、ヨガ初心者にも分かり易くバリー先生の話をお伝えしたいという事で、こちらも楽しみです。




【講師プロフィール】

バ リー・シルバーはニューヨークに生まれ育ち、1996年からヨガを学び、実践し、1999年からは指導もしています。2000年から2006年 には、アシュタンガヨガ・ニューヨーク・シュリ・ガネーシャテンプルにおいてエディー・スターンのもとで学びました。2003年から2006年には朝のマ イソールクラスでエディのアシスタントを務めています。2003年には南インド、マイソール市のクリシュナ・パタビ・ジョイス・アシュタンガ・ヨガ・イン スティテュートでシュリ・K・パタビ・ジョイス氏とR・シャラート氏から正式な指導者資格を受けました。2007年2月からは東京に住み指導しています。 日本に住み、教えている正式資格を持っている先生は6人いますが、バリーはその中の1人です。

http://www.ashtangayoyogi.com/index.html
http://gbsk.jp/
http://gbsk.blogspot.com/



【日程】
3/11(金) 18時30分〜20時30分
「マイソールクラス」
3/12(土) 06時00分〜09時00分
「マイソールクラス」
3/12(土) 10時00分〜11時50分
「レクチャークラス」 【呼吸法と瞑想について(入門編)】通訳:的野裕子 introduction to pranayama and meditation
3/13(日) 06時00分〜09時00分
「マイソールクラス」
3/13(日) 10時00分〜11時50分
「レクチャークラス」【ヨガの練習においてインドの神の偶像や神話が重要な理由】通訳:的野裕子 the gods and goddeses of india. why there mythology and symbolism are important to us as yoga practitioners.
3/13(日) 12時15分〜14時15分 定員25名
「ハーフプライマリーレッド+ミニ講話」 ハーフプライマリーレッドクラスをBarry先生の指導の元、行います。またレッスン後、みなさんにヨガについてのレクチャーがあります。
3/14(月) 06時00分〜09時00分
「マイソールクラス」

【金額】
■ドロップイン     ¥4,500
■2クラス・パッケージ ¥8,500
■3クラス・パッケージ ¥12,000
■4クラス・パッケージ ¥15,000
■ 5クラス・パッケージ ¥17,500
■ 6クラス・パッケージ ¥20,000
■ 全7クラス/コンプリート・パッケージ ¥22,000


みい子のひな祭り

「あかりをつけましょ、ぼんぼりに〜」ひな祭りですね。
 


先日、実家でみい子の初節句をお祝い(この場合お祝いか?)してきました。
僕の姉のひな人形がまだあった(40数年前の!!)ので、実家にお願いしてお祝いしてきました。

あのね、ひな人形なめてると、とんでもない事になるよ、あんた。
自分のマンション用に小さいのを買おうと玩具屋に行ったんですが、「まあ、3、4万。高くても10万位だろう」と思っていたのですが、人形2体で最低価格10万円から100万円まで。

ヤクザが正月に数の子3万円で売るようなもんですな。「オレが売るから3万円」
玩具屋から、オラオラ状態の匂いを感じる。みんなお揃いのハッピなんぞ、着込んでいやがる。

朝から社長の大号令がね、びしーっと皆横に並んで、シュプレヒコールやってんだぜ、あれ。
マンツーマンでついてくる販売員の金髪ばばあ。こいつが高いの買わせようと、あの手この手で。

上手に高い奴の方にじりじりと客を追い込んで行く。ユニヴァのスタッフも見習って欲しい位です。

それに比べてこの金髪ババぁは「あ、そっちはダメです。こっちの〜先生作品はですね〜」
白い手袋ですよ。宝石とかでよく見る。「ね〜織り込みが全然違うでしょ」「そんな漫画みたいな顔の人形は選ばない方がいい」「娘さん可愛いですね〜、本当に可愛い。可愛いお人形選んでもらいまちょうね〜」

この金髪ばばぁから色々と営業販売の基礎を学びはしましたね、確かに。でも、言いなりになるのは、悔しい。

逆に「一体僕をいくらで値踏みしているのか?」そこに興味を持ちました。
一応、株式会社ゼネラルヨガ ユニヴァ代表取締役42歳、もちろん毎朝ヨガはやってます(まあ今は寒いからさ)

さァ、金髪ババァは、この株式会社ゼネラルヨガ ユニヴァの代表取締役ニシオに一体いくらのひな人形を勧めるのか?僕の興味はその一点だけ。

「なめるなよ、一応福岡のヨガ界ではちょっとは名の知れた男だぞ」とココロの中で念を送りつつ、金髪ババァの足が、20万円の人形の前で止まる。

ババァがっ!!
やりやがる。ギリギリの玄界灘。男は黙って見栄を張りな。そんな感じ。
ババァのヤニのついた前歯が印象的でした。

結局その20万円、僕の母親が振り込んでくれたんですけどね。へへ。ありがとう。もっと高いの買っておけばよかった。
でもね、やっぱりこういう「ひな祭り」とかは子供の思い出として残してやりたいですね。


三人官女も五人囃子もいないけど、立派なひな祭りでした。唯一悔やまれるのは、あの金髪くそババァにやり込まれてしまった事。
それはさておき、みい子の初節句。自分も童心に帰れます。たまにはね。

ダンカン・ウォン ヨギックアーツワークショプのお知らせ

ホットヨガ講師のFumika先生より、ダンカン・ウォン先生ワークショップのお知らせです。
4月9日夜7時30分〜9時30分。オーガナイザーはFumika先生ですので、連絡先を間違いなく。
しかし、ダンカン先生はいつもこんなカッコいい系ですね。4月9日はケンハラクマ先生のワークショプもあります。ダンカン先生ワークショプに関して ですが、4月10日開催予定だった福岡ヨガパラダイスが中止となり、急遽ユニヴァのスタジオをお貸しする事になりました。UNIVAの開業当時から頑張っ てくださっているFumika先生たってのお願いですから、受けない訳にはいかないでしょう、こりゃ。4月9日朝はケン先生、夜はダンカン先生、そして4 月10日朝はケン先生です。
どちらもユニヴァ主催ではありませんが、ヨガパラダイス極小版@UNIVAです。一日に2人の外部講師が来られるのは今回が初です。ヨガパラダイス楽しみにしていた人は是非。ダンカン先生はFumika先生に。ケン先生はIYCのヨーコ先生に連絡してください。
ちなみに僕は上海で始めてアシュタンガヨガを体験したのですが、その講師がダンカン先生でした。
胸のオームマークのタトゥーにびびったのを覚えております。ヨギックアーツも楽しそうですね。



アシュタンガヨガ/概要

ニシオです。いままで自主練習形式の朝ヨガを続けてきましたが、3月1日より、以下の体制となります。自主練習の時のいい文化を残しつつ、ゆる〜く、なが〜くやっていこうと思っています。宜しくお願いします。


アシュタンガヨガ 朝マイソール料金表
朝マイソールフリー(銀行振替)         10,000円
朝マイソールフリー(現金)           13,000円→12,000円
2011年5月末までキックオフキャンペーン価格実施中!
朝マイソールチケット(6枚綴り)        10,000円
朝マイソールドロップイン(水、木、金、日)    2,000円
朝自主練習ドロップイン(月、火、土)       1,000円

担当:(水) Yukiko , (木)Yumi(金)Kazuko, (日)Yukiko, Yumi, Kazukoのローテーション


料金に関する注意点

朝マイソールフリー(銀行振替)
*ご希望の方は、「朝ヨガフリーメンバーお申し込みご案内」(別紙)を参考してください。



朝マイソールフリー(現金)
*前月末まで当月のお支払いをお済ませください。前月末までお支払いが難しい場合は、当月最初に受講されるその日に支払いをお済ませ下さい。
*支払いの際は、スタジオ内にて、お支払い箱を用意していますので、そちらに受講料を入れて下さい。朝マイソールクラス内で両替は受付しておりませんので指定の金額をお持ちください。
*領収書が必要な方は、ゼネラルヨガ ユニヴァの営業時間内にお願いします。 ユニヴァ営業時間内であれば、ユニヴァ受付でもお支払いは可能です。
*該当月の1日から月末までの金額です。月の途中からのお申し込みの場合も、その月の月末までの期間となります。



朝マイソールチケット
*有効期限はありません。お友達、ご家族もお使いいただけます。使用の際には、必ず名前記入欄に使用者の名前を書いて、スタジオ内のお支払い箱に入れて下さい。
*返金・返品はいかなる理由(怪我、引っ越し、紛失etc.)でも受付しておりません。
*スタジオ内にチケットを用意していますので、お支払い箱に料金を入れてご購入してください。
*領収書が必要な方は、ゼネラルヨガ ユニヴァの営業時間内にお願いします。 ユニヴァ営業時間内であれば、ユニヴァ受付でもチケットの購入は可能です。
*自主練習の日は1人千円となります。その際、チケット1枚で2人分の支払いは出来ません。

ドアオープン/クローズ
6:30〜9:00(9:30までスタジオ内退出)
*年中無休(ムーンデイ、お盆、お正月はお休みします)
*マイソールワークショップ開催中は、曜日に関係なく使用しないスタジオにて自主練習となります。置きマットをされている方は、その期間中は、ユニヴァのパープルマットをご使用下さい。



受講に関する注意事項/始めての方へ
*始めて朝マイソールクラスに来られる方は、 スタジオ内に置いてある「generalyoga UNIVA/ashtangayoga tenjin/同意書」にご署名下さい。署名なしの方は、朝マイソールクラスの受講はできません。スタジオ内での練習で怪我した場合、自己責任というのをご理解ください。
*朝マイソールクラスは会員制ではありません。どなたでも受講可能です。
*ゼネラルヨガ ユニヴァのチケット、マンスリーフリー、マンスリー5での受講はできません。
*クラス中にポーズが分からなくなったり、質問がある場合は手を挙げて待っていれば、講師が近寄って来ます。遠慮なく手を挙げて下さい。
*目安として、ユニヴァAスタジオクラスの「アシュタンガ初級2』程度のポーズの順番を覚えている方は思いきって朝ヨガデビューしてみましょう。周りの先輩達は皆やさしいです。
*ヨガマットはご持参いただくか、置きマット(料金がかかります)、ユニヴァスタジオ用のパープルマットをご使用ください。
*タオル(バスタオル1枚、フェイスタオル1枚)をスタジオ前に置いておきますので、ご自由にお使いください。シャワールームもご自由にお使いください。
*怪我している箇所や、以前故障した経験がある場合は、その旨、担当講師にお伝え下さい。
*担当講師のインストラクションに従って練習してください。無理なポーズは講師よりストップがかかる場合があります。
*スタジオ内で、お香を焚いたり、火気を使う行為は固く禁止します。