どっちを受講しようか迷い、両方受講した。只今、本丸の腹凹ませ作戦中ですから、コレ位は。
アシュタンガヨガはyumi先生。呼吸を深くというのを習う。一つ発見があったのだが、ジャンプバックの時、「吐きながら〜ジャンプバック！」となるが、息を吐いている途中でジャンプバックすると、「ドスン」とならない事を発見。
では、「サプター、ジャンプ」（前にジャンプ）の時は、「吸いながら〜ジャンプ」じゃなくて、吸っている途中でジャンプで、これまた結構いい感じでジャンプできた。
呼吸を深く意識した成果か？単なる独学で危険なメソッドか？ 気になる方は「オーナー式ジャンプ」お試しあれ。責任は持ちませんが。
続けざまに、izumi先生のホットヨガに乱入し、更に一汗。
更に休憩中にナヴァーサナと練習熱心な生徒さんですね、僕は。
その後、洋服屋さんに行って、デニム（ジーパンとは言わないのね）を買いに行って、３４インチがなかったので、渋々３２インチを履いたら、それでも結構ぶかぶか。
少し細くなっているのか？楽しくなって１人中華で、ぱりぱり焼きそば頼んだら、ビールも欲しくなって、１人祝杯をあげる。「祝！３２インチ！」飲む理由ができた。
ちゃくちゃくと痩せて来ている。目標設定がゴールデンウィークだったので、ラストスパート。ゴールデンウィークの終わりを5月８日と甘めに設定しているが、それまで必ず腹の凸はなくしるっ。
本日、yumi先生に教えてもらったiphone アプリで早速みいこの写真を撮る。
photo funiaというアプリです。みいこが看板になってる。
いつかは、スーパーアイドルに・・あのトヨタの子供店長を抜け。
願いを込めて、看板にしました。
一眼トイというアプリとinstagramというアプリ。
みい子がどんどん、女の子らしくなっていく。
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