久しぶりのホットヨガ

本日、ホットヨガ60分を受講。

また、43歳の顔下半分がしもぶくれになってきたので、これはイカンとホットヨガ。

実は髪を切って、短くしたんです。髪を短くすると若返るかな？と思ったのですが、ただ単に、しもぶくれおじさんが目立つだけになってしまいました。
なんかハゲてきてるきがしてね、切ろうと思ったんですよ。風呂はいっていると髪の毛がすごい風呂に浮いているし。
抜け毛の季節だったんですかね？　それで怖くなって短くしました。

しもぶくれを解消するには？　　そう、ホットヨガです。
以前も3日連日でホットヨガ受講して、かなり顔がすっきりしたので、今回もチャレンジです。

今受講して帰ってきて、このブログを書いているのですが、すでになんか顔立ちがすっきりしています。

サウナと違うのは、運動するという所。股関節や首のリンパに溜まった毒素が流れている感じ？　それが、じっと座っているサウナとの違いかな。サウナじゃ、ここまで顔がすっきりしない。

ちょっと続けます。ホットヨガ通い。

それから！！

今日、愛犬のランガーが、犬に噛まれて負傷。相手の飼い主がリードをつけておらず、狂ったようにランガーに襲い掛かったのが原因でした。その時は気づかなかったのですが、ランガーの肩あたりからひどい流血。

相手はおばあちゃんだったのですが、逆ギレして、その場を乗り切ろうなどどしてきました。
健康ランド時代から、理不尽な客の逆ギレに慣れてはいますが、とっさの時には、どんな人格者でも自分を正当化するものですね。そのばばあも、普段は、赤坂あたりの品のいいばばあなんだろうけどね。ばばあ。

人間というのは、いつもいつも人に良く思われたいと思って生きている動物だな～。気取っていてもそんなもん。

今、手鏡見たら、ちょっと男前になってる。ぷぷ。続けよう、ホットヨガ。

年末１０８回太陽礼拝ワークショップについて

いよいよ年末。１２月３０日午前１０時〜１２時までの２時間、太陽礼拝ワークショップを開催します。

http://www.yoga-univa.jp/workshop/2011nenmatsu.html

是非、チャレンジしてみてください。現在１０名の申し込みです。大勢でやると楽しいし、講師もインドに行っているyukiko先生以外全員参加します。

12月8日にまたダンカン先生が登場

ダンカン先生がまたfumika先生のクラスに登場します。

今、福岡在住ですからね～。

明日の10時30分からのホットヨガクラスです。
まだ受講した事のない方は是非。

取り急ぎお知らせでした。

再度、ダンカン・ウォン先生、ホットヨガクラスに登場！

ホットヨガ講師のFumika先生からのお知らせなのですが、ダンカン・ウォン先生が１2月１日（木）１０時３０分からのホットヨガクラスに講師として参加します。前回に続いて2回目です。前回は満員でクラスに入れなかったという生徒さん！　明後日ですが、 ユニヴァの生徒さんはどなたでも受講できますので、是非この機会を逃さないようにしてくださいね。




先日、動物園に行ってきました。子供はきりんやゾウとかシマウマを見て、興奮していました。確かに、初めて出会う生物には驚くでしょうね。

僕もネアンデルタール人と出会ってみたいです。なんか好きなんですよね。１万5千年前までは違う人種の人間同士が地球上に存在していた。なんてロマン溢れる話なんでしょう。

もう汽車に乗って興奮する事はないな。歳をとりました。

ダンカン・ウォン先生がユニヴァのホットヨガクラスに参加します。

ホットヨガ講師のFumika先生からのお知らせなのですが、ダンカン・ウォン先生が１１月１７日（木）１０時３０分からのホットヨガクラスに講師として参加します。
ユニヴァの生徒さんはどなたでも受講できますので、是非この機会を逃さないようにしてくださいね。

ダンカン先生のお知らせは以下のFumika先生のブログからの抜粋をご覧ください。

--Fumika先生のブログより---

皆様、こんにちは☆

ここ２～３日で、ぐっと冷え込みましたね。
お風邪を召されている方が多いご様子。。。

お互い健康管理には気をつけましょう☆


さて。
昨日、急遽決まったのですが。

嬉しいお知らせです！

なんと。
11/17(木）UNIVA ホットヨガ　10:30~12:00　FUMIKA担当クラスへ、ダンカン・ウォン先生がクラスのアシストに来てくださいます♪


非常に嬉しいお話をダンカン先生から頂きました～♪
感謝

もしかしたら、ダンカン先生のアジャストが受けられるかもしれません、、、！
ぜひ、11/17(木）10:30～UNIVA ホットヨガまでお越しくださいね～♪


そして先日お知らせした、ダンカン先生の福岡開催ワークショップのフライヤーをUNIVAにも置かせて頂いております。


表面には８回行われるワークショップの日時を、裏面にはヨギックアーツのウォーリアーサルテーションのシークエンスとマントラを掲載しています！
ワークショップでどのような練習をしていくのか知って頂くために、、、。

ウォーリアーサルテーションの流れの中で、日々、確認できることがたくさんあります。

肉体や心身の変化。
呼吸の深さ。

毎日毎日移り変わる自然の変化とともに、私たちの身体も繊細に生まれ変わっています。

ぜひ、会場で、創始者のダンカン先生と共に一緒に学びましょう。


たくさんのご参加をお待ちしております！

---以上、Fumika先生のブログでした---

ヨガスタジオ＆フットケアKURAがオープン！！

ゼネラルヨガ　ユニヴァのホットヨガと言えば、eriko先生。ユニヴァ立ち上げの時から、僕と二人三脚でユニヴァを作ってきました。eriko先生を信用する形で講師の選定を全てお任せしてきたのですが、本当に正解だったと思います。

そんなeriko先生とユニヴァ講師のNao先生が筑紫野市原田にヨガスタジオ＆フットケアKURAをオープンさせました。

ヨガクラス、アウトドアヨガ、フットケアやヨガ講師養成講座（ユニヴァホットヨガ講師オーディションも兼ねています！！）などたくさんのプログラムがあります。

一度nao先生にフットケアをしてもらったのですが、痛いのなんのって。でも終わった後、疲れがす〜っと取れて気持ちよかったです。以前僕もマッサージ業を営んでいたので、たくさんのセラピストから施術してもらったのですが、nao先生のフットケアはヨガをやっている経験が活かされているのか、ツボを押させていて良かったです。

是非、近所の人、そうでない人も一度ヨガスタジオ＆フットケアKURAに行ってみてください。

以下、ヨガスタジオ＆フットケアKURAからの転記です。

ご予約について
・ヨガレッスンの予約受付は、受講クラスの開始２時間前までといたします。
ただし、午前中のレッスンは、前日までに必ずご連絡ください。
キャンセルの際は、メールでご連絡ください。

・フットケアのご予約は前日までにお願いいたします。

ＹＯＧＡ

＜ヨガクラス＞
体験レッスン　１回１，０００円　→　オープンキャンペーン　２回で１，０００円（レンタルマット代込）

入会金　　　　　　　５，０００円　→　オープンキャンペーン　１，０００円

レッスン１回　　　　１，５００円

月４回会員　　　　　４，５００円／１ヶ月 １回あたり１，１２５円

フリーパス会員　　７，５００円／１ヶ月　例）週２回、月８回受講の場合、１回あたり９３７円

５チケット会員　　　６，８００円／４ヶ月　１回あたり１，３６０円×５回分




ＦＯＯＴ　ＣＡＲＥ

＜フットケア＞
初回お試し料金　　　　　　　　３，０００円

足反射療法＋ストレッチ　　　４，５００円

施術１０回券（無期限）　　　３５，０００円


ＹＯＧＡ　＋　ＦＯＯＴ　ＣＡＲＥ　ＳＥＴ

お得なヨガ＋フットケア　セットコース
月４回会員　＋　フットケア　２回券　　通常１３，５００円　→　　１１，８００円／１ヶ月

フリーパス会員　＋　フットケア　２回券　　通常１６，５００円　→　１４，２００円／１ヶ月

～ＫＵＲＡ情報～

☆レッスンスケジュール　月曜日に１０：００～１１：１５　ベーシックヨガ　のクラス増設しました！！

☆体験レッスン実施中！
通常１回１，０００円をオープンキャンペーンで２回１，０００円(レンタルマット代込）
１０月末より体験レッスンをスタートしまして、１１月もキャンペーン継続中です！！お早めにご予約ください。　　　
※体験レッスンは、１回目のご体験日より、２週間の間で行えます。
（例）１０/２８に１回目を体験した場合、１１/１１までとなります。

１０月の体験レッスンはたくさんのご参加の中、終了いたしました。
１１月も体験できますので、是非ご連絡くださいね！！皆さまのご参加お待ちしています！ 　

11月からのレッスンタイムスケジュールをご確認ください。こちらから体験したい時間・クラスをお選びください！！

１１月のタイムスケジュールはこちら



☆オープン記念１１／３（祝）ウォーキング＆ヨガイベント　参加無料！　満員御礼となりました！※こちらはご入会の方また体験レッスン受講中の方のみの対象イベントとなります。

☆１１／２７（日）山登り＆山ヨガ＆プチ山カフェｉｎ　太宰府四王寺　　定員増で２０名まで残り4名です！
参加費　ＫＵＲＡ会員の方　１，０００円　　　　　　
ｅｒｉｋｏスクール　・　ｎａｏスクールの方　１，０００円　
ＫＵＲＡ会員外の方　１，５００円　　　　



全てのご予約・ご連絡先

※午前中のヨガレッスンのご予約は、前日までに必ずご予約ください。
予約ｔｅｌ　　０８０－３１８９－４３６５
予約ｍａｉｌ　yoga-foot.studio-kura@i.softbank.jp

ヨガスタジオ　＆　フットケア　ＫＵＲＡ
福岡県筑紫野市原田２－５－１６　ラフォーレ原田Ｌ棟１０２号　　駐車場有り
 

なぜか

気になる。ハイブリッド麺。汗拭いてもらっているぶーやんが一番気になる。
いいカラダのキレしてるよな。なんか新しい。このビデオ。

バリー・シルバー ワークショップ終了。

本日までバリー先生のワークショップでした。

相変わらず、フレンドリーで繊細で気を使う先生のバリー先生でした。　

バリー先生のT−シャツバカ売れで、とてもユニヴァの生徒さんに好評でした。

下の写真は、本日バリー先生のお誕生日という事で、用意されたとてもオサレなケーキ。

いい感じです。

今年のワークショップは今日で終了。おっと年末にユミ先生主催でchama先生のワークショップがあります。

今年は毎月のようにワークショッップがありましたので、正直生徒さんの財布を直撃するのでは？と心配しておりましたが、無事ユニヴァ主催のワークショップは終了です。
いい先生達に福岡に来てもらって、感謝ですし、また参加してくださった生徒さん達にもありがとう。

来年はもっとゆっくりやろうと思っています。ハイ。

今年は震災やら何やらで、九州で開催されたワークショップも多かったのではないでしょうか。

来年というか今からまた通常レッスン重視のユニヴァに戻ろうと思っています。

お店も講師も益々円熟味を益すようにしたいですね。あと、フレッシュな講師も又そろそろ育てていかないとね。

10月１４日（金）〜１６日（日）バリー・シルバー アシュタンガヨガワークショップ

秋らしくなってきましたが、皆様いかがお過ごしか？

という事で、バリー・シルバー　アシュタンガヨガ　ワークショップが来る１０月１４日から１６日まで開催されます。

前回、お話のレクチャーが大変評判で、今回も興味深いレクチャーを２本用意しております。

10／14（金） 18時3０分〜20時30分　　

「マイソールクラス」１２名

10／15（土） ０6時0０分〜09時００分　

「マイソールクラス」各１２名

10／15（土） 10時00分〜11時50分　

「レクチャークラス」 【アシュタンガヨガの練習において大事な３つのポイント】 tristana: the three main points of focus for ashtanga yoga practice

10／16日） ０6時００分〜09時00分　

「マイソールクラス」各１２名

10／16（日） 10時00分〜11時50分

「レクチャークラス」【ヨガでは、人間の身体は５つの層に分けられると考えられています。その５つとは何かを分かり易く説明します】 The 5 Koshas: In yoga, man is conceived as a ‘multi-bodied being’. He has at least five bodies, which are referred to as the pancha (five) kosha (body) …

10／16（日） 12時15分〜14時1５分　定員2５名　

「プライマリーレッド+ミニ講話」 プライマリーレッドクラスをBarry先生の指導の元、行います。またレッスン後、みなさんにヨガについてのレクチャーがあります。

 このコーシャスというのはよく外国のヨガクラスで出て来る概念？で、きっと皆さんの参考になると思います。楽しみにしておいてください。

前回の様子です。　申し込みはこちらから。

Barry Silver

バリー・シルバーはニューヨークに生まれ育ち、1996年からヨガを学び、実践し、1999年からは指導もしています。2000年から2006年には、ア シュタンガヨガ・ニューヨーク・シュリ・ガネーシャテンプルにおいてエディー・スターンのもとで学びました。2003年から2006年には朝のマイソール クラスでエディのアシスタントを務めています。2003年には南インド、マイソール市のクリシュナ・パタビ・ジョイス・アシュタンガ・ヨガ・インスティ テュートでシュリ・Ｋ・パタビ・ジョイス氏とＲ・シャラート氏から正式な指導者資格を受けました。2007年2月からは東京に住み指導しています。 日本に住み、教えている正式資格を持っている先生は６人いますが、バリーはその中の１人です。 http://www.ashtangayoyogi.com/index.html http://gbsk.jp/ http://gbsk.shop-pro.jp/

ナンシー・ギルゴフワークショップ終了しました。

 ナンシー先生のワークショップが終了しました。写真はアジャストメントクリニックの写真です。

http://gallery.me.com/joe_nishio/100082

こちらの方に写真が載っています。
僕も参加しまして、いやー腰と足が痛い。
でも、身体は意外に動きました。僕はアジャストメントクリニックには参加してなかったのですが、参加者から「すごく良かった」との声がたくさん上がっていました。魔法のアジャストですからね。

福岡タワーも久しぶりで、たまに違う場所でのヨガも新鮮でいいですね。 今後も場所を変えてのヨガも考えています。

 ナンシー先生を始め、アームストロング恵子先生、レイコ先生、そして、ヨナシロツトム先生、本当にありがとうございました。素晴らしい時間をありがとう！！

-お知らせ-
リュウゲン先生のワークショップが鹿児島で開催されるそうです。前回、ゴビンダ先生を鹿児島にお呼びした方からの情報です。興味がある人はこちらも是非。
http://pocoyoga.exblog.jp/14520631/

ナンシー・ギルゴフ アシュタンガヨガワークショップいよいよ来週開催！

 世界的に有名なアシュタンガヨガの先生と言えば、デビッド・スゥエンソン先生、ジョン・スコット先生とかいらっしゃいますが、女性では何と言っても、アメリカに７０年代にアシュタンガヨガを紹介したナンシー・ギルゴフ先生。

そのナンシー先生が福岡にやってきます。こんな機会はめったにありません。
生徒さんからよく聞く話としては、「自分にはレベルが高すぎるんじゃないか？」「フルプライマリーは無理」との事を聞きますが、初心者大歓迎のクラスです。

ナンシー先生を始め、沖縄のヨナシロツトム先生、ナンシー先生のお弟子さんのアームストロング恵子先生など、みっちり教えてくれます。

ナンシー先生のお話は、アシュタンガヨガがアメリカに伝わった初期の頃の話から、愛に関する話題まで多岐に渡っており、普段では絶対に聞けないようなお話の機会もあります。
会場も福岡タワーと広いので、あと１０名ずつ位は受付する事可能です。

また、アジャストメントクリニックでは、アジャストメントを通してのセラピーというアプローチで勉強していきます。こちらも二年以上の練習経験が必要とありますが、フルプライマリー程度ができる人であれば、受講可能です。こちらは若干空きがあります。

興味のある方は是非、いい機会ですので受講してみてください。全てのクラスは通訳が入りますので、安心して受講できます。

受付は以下です。

http://www.yoga-univa.jp/workshop/nancy2011919.html

ナンシー・ギルゴフ　プロフィール


ナンシー・ギルゴフは30年以上前にアシュタンガヨガのグルジSri K. Pattabhi Joisに初めて指導を受けた欧米の女性であり、アメリカにアシュタンガヨガを運んだひとりとして知られています。マウイのスタジオには世界中から生徒が 訪れ、あたたかな人柄と、経験豊富な指導が世界中の生徒に絶大な支持を得ているヨガティーチャーです。

パッタビ・ジョイスもとで修行を重ねることにより、パッタビ・ジョイスのそのままの教えと経験でもってヨガを教えていきます。Nancyはまた、Baba Hari Dasu や色々なアイアンガーヨガの師のもとでも学んできました。

Nancyはマウイにある、ハウス・オブ・ヨガ＆禅のディレクターです。彼女は今、ワークショップでヨーロッパ、アメリカ、アジア、など世界中をまわっています。

9月19日〜25日までのAスタジオのスケジュールについて

ナンシー・ギルゴフ　アジャストメントクリニックが９月１９日〜２５日まで開催されます。朝９時〜１７時までAスタジオで開催される為、朝からのクラスがこの期間全てキャンセルとなります。（２０、２１、２２日は夜のクラスは通常通り開催されます）

代替クラスとして、この5日間は早朝７時2０分からクラスを開催します。


以下、Aスタジオのスケジュールです。

19日 7:20~ 初級1 (yukiko)

20日 7:20~ 初級3(Jun),18:30~ 初級2(Yumi),19:45~ 初級3(Yumi)

21日 7:20~初級2(yukika),18:30~初めてマイソール(kazuko),20:15~ 初級1(kazuko)

22日 7:20~初級4(Yukiko),18:30~初級3(Jun),20:15~初級2(Jun)

23日 7:20~初級3(Sayuri)

■ナンシー・ギリゴフ　アジャストメントクリニック参加は二年以上の練習が必要とありますが、
プライマリーが出来る程度なら参加オッケーです。あと４枠空いております（９月7日現在）。
http://www.yoga-univa.jp/workshop/nancy2011919.html

大濠公園にて

最近、立つんですよ。みい子も。

台風＆soyshっす。

台風っすね。そうっすね。

ユニヴァの外看板も店内に一時避難っす。

１０年程前、居酒屋をやっていた時、台風に見舞われて、外に置いていたビールケースからビール瓶が宙に舞った事があるんです。

その光景が忘れられなくて、台風の時はなんでも中に避難させるようにしています。

SOYSHっすね。（←これをやりたかっただけ）

大豆の炭酸飲料を現在無料試飲会中です。
台風接近中ですから、気をつけてお越しくださいませ。

今の所、台風の影響でレッスン中止という事はありませんが、明日の台風の進み具合で、
そういう事もあるかもしれません。
その時は、ブログ等で、すぐにお知らせします。

8月30日 ２５時５０分から

Mayu先生が、チャギハという番組で、可愛い3人組の女性に、ヨガを教えています。
本日の深夜です。夜更かし組は観て下さいね。夏バテをどう乗り越えるか？という
ような内容みたいです。

左がmayu先生です。Vサインしているのは、スタッフみちよさん。

こんな記事が・・・アレック・ボールドウィン、２６歳下のヨガインストラクターと結婚へ。
ふ〜ん。 随分、太ったね。この人。ヨガやって痩せるのかな。そういえば僕のダイエット計画ですが、４月の時点でデニムのウェスト３２インチ。現在３０インチです。今日もヨガ練習。まだまだ続いています。

ヨガマットも入荷！

先日、vichyという天然炭酸水をご紹介しましたが、今回はヨガマット新入荷のお知らせです。vichyは、あのブログを読んでくれた方から少しずつ反応があり、みなさんに浸透中です。まだの人は是非。ヨガ受講後が美味しいです。塩の抜けた身体には塩っぽい天然水。

ヨガマットも、パープル、ブラック共に入荷しております。ブラックは久しぶりにマンデゥカのマットを仕入れしています。ノンブランドブラックマットは、ノンブランドだから嫌だという人は、品質は変りませんので、是非こちらをおすすめします。ノンブランドより若干高いですが。

今、自分を探ってみようと、自分の視点とは何か？と考えているんですが、なんでしょうね？

映画とか作っていて、会社とか設立して、「テーマ」とか「理念」とか色々勉強したつもりでも、もっと自分の根っこから湧き出て来る一貫した歴史というのを、掘り下げてみないと中々出て来ないものですね。

映画の時は、「アヒムサ」がテーマで、会社設立の時は、「末永く警固の４つ角でヨガを伝えて行く事」。なんでこれだったんだろう？その２つの繋がりって何だろう？

末永くヨガを伝える事で、誰の、何の役に立っているのだろう？　
そういう事を最近よく考えています。

VICHY 新しい天然炭酸水、入荷しました。

右がvichyというフランスの天然炭酸水。ヨガの後にすごくおすすめです。
塩分が抜けた身体に、塩っぽい炭酸水。これいいね。このあいだ飛行機乗った時、
能登半島の塩サイダーを飲んだけど、あれと同じ感じでうまい。
特製冷蔵庫で冷えてますんで、是非。僕も今日アシュタンガの練習の後、飲んだけど、塩が身体に吸収されていく感じで、美味かったです。２００円。フロントで販売中です。
まだ一日5個位しか売れていないけど、これはハマる人はハマる。是非。

となりはフランスの高級小麦麦芽のクッキー。ユニヴァでの販売はありませんが（高級百貨店のみの取扱いとか）、ユニヴァの生徒さんがど真ん中の客層という事らしく、試食会があります。これも試食したけど、美味しかったですよ。

どちらもポカリスエットの大塚製薬さんの商品です。

最近の事＆お知らせ

暑いですね。お盆明け。


ブログもちょっと夏休み中でしたが、再開です。
最近色々とありすぎて何について書きましょうか。
写真は誕生日会＆お別れ会の様子です。かずみちゃん、社会人になっても、その調子で頑張ってね。そして、ユニヴァに赤ちゃんがもう一人増えて二人になりました。

みい子、一歳で、もちを踏んでいます。

おっ、それから、Ashtangayoga Fukuokaさんで、ワークショップが開催されるそうです。毎週土曜日。

8/27,9/3,9/10,9/17,10/1の9:00~11:00amの全5回に渡るワークショップです。

一生涯続けてヨガを実践していきたいと思われている練習生の方におすすめのワークショップです。

詳しい内容はこちらからどうぞ。

ナンシー・ギルゴフ ワークショップ受付開始しました。

本日、４３歳のバースデーでした。やたらとメールが多いと思ったら誕生日だった。ありがとう。昭和４３年生まれの４３歳。何かいい事あるかしら？　あと３０年は生きるかな？

４０歳の時、「あーもう４０か」と思ったけど、もう４０代は受け入れている。今から３０年、何して生きようか？　７０歳頃にはヨガの鉄人みたいになってたりして・・それはないか。

という事で、ナンシー先生のワークショップ受付開始しました。今回、外国の方も多く来られるとの見込みで、英語を至る所で使っております。非常に時間がかかりました。外国の先生とのメールのやりとりとかは、相手に甘えて文法ミスなどは、「通じればいいんだよ」と気軽に送れるのですが、公式サイトとなると、結構緊張します。と、言ってもあまりそのメールと変らなかったりしています。英語が上手なエロい人！「この英語は外人さんには通じない、勘違いする」という文があったら、教えて下さいね。

取り急ぎ、「ナンシー・ギルゴフ　アシュタンガヨガ　ワークショップ」受付開始のお知らせでした。

アシュタンガヨガの世界では3本の指に入る世界的な大物先生です。こりゃ、大変だ。　

澤だ！

東京ヨガさんにお邪魔しました。

ナンシー ギルゴフいよいよ福岡上陸！

いよいよ、ナンシー・ギルゴフ先生が９月１９日より福岡にやってまいります。

受付はまだです。予告です。

１９７０年代からインドでアシュタンガヨガを始めて、アメリカに最初にアシュタンガヨガを広めた女性として有名です。

１９７０年代って・・

アシスタントに去年福岡ワークショップで、大好評だったヨナシロ・ツトム先生と恵子・アームストロング先生が一緒に福岡入りします。アシスタントの顔ぶれだけでも豪華。

アジャストメントクリニックは5日間朝から夕方までみっちりです。こちらの講座は２年以上アシュタンガヨガをデイリーで練習している方か講師に限ります。受講資格に自分が合うかどうかで迷っている方はお問い合わせください。迷う位だから大丈夫だと思いますよ。

週末は、アシュタンガヨガの練習に加えて、ナンシー先生ならではのお話や呼吸法や瞑想法、Q&Aなど、これは又勉強になりそうですね。

 現在、海外や県外からの問い合わせが何件かきており、是非、福岡の方々にもこの機会を逃さないようにして欲しいです。９月２４日（土）と２５日（日）の午前中がワークショップです。お見逃しなく。

ヨガ講師に関する考察

最近の娘の写真です。娘の写真ばかりで申し訳ありません。

最近、急激に暑くなってきました。そこでユニヴァでは夏の間限定ですが、ホットヨガの最中に1分程度、レッスン開始から４０分位の時間に一度クールダウンを兼ねて休憩を入れる事にしました。

馴れている方は、講師が言わなくても、勝手に外に出て、休憩されるのですが、「始めての方」「レッスンの途中で出ていいのかしら？と思っている方」「他の人が出ないのに出にくいと思っている気を使う方」などいらっしゃると思うので、こちらで休憩を挟むようにしました。もちろん、それ以外の時でも、外に出てクールダウンしてください。それから、ホットヨガのマットを新調しております。夏場、大量に汗をかいて、マットもへたってきますから、その前に新調しております。アシュタンガヨガのマンドゥカのパープルマットも、秘密兵器投入で、かなりマットも生き返っております。お試しあれ。

今日、僕もアシュタンガヨガを受講したのですが、立ちポーズでちょっとフラフラっとしたので、途中で中断しました。無理しないのが僕のいい所です。

そういえば、今日受講したアシュタンガヨガのYumi先生ですが、なんと今週末から広島で開催される「chama広島ワークショップ」で、chama先生のアシスタントを勤める事になり、今週末から広島です。いや〜、どんどんユニヴァの講師陣が羽ばたいて行ってますね〜。うれしいです。chama先生もやっぱり見てるね。何がうれしいって、Yumi先生をちゃんと見ていてくれた所がうれしい。chama先生にとっては、一地方のヨガ講師でしかないYumi講師を、ちゃんと見ていてくれたというのがうれしいです。彼女がアシスタントとして選ばれる理由は僕には分かる。さすがだね。頑張って来てね〜。福岡からも参加者が何名かいらっしゃるようですよ。

それからkazuya先生のワークショップですが、「ジャンプバック＆ジャンプスルー」クラスは満席で、キャンセル待ちです。キャンセルが出る可能性もありますので、あきらめずに応募してくださいね。他のクラスもすべてあと数名で定員です。

kazuya先生って、男前だからこんなに生徒さんが集まるんだろうか？もちろんそれもあるだろうけど、今回2回目で、普通は反応が落ちるんですけどね。人間性というのは大事なんだな〜。では、ここで言う人間性ってなんだろう？

すべての生徒さんを平等に見ているかどうか？というのがあるんじゃないかな？派手でない人もいるし、初心者もいるし、地味で身体もカタいが、一生懸命練習している人もいる。ヨガ哲学なんて分からないけど、なんかその先にあるんじゃないかと思っている人もいる。ダイエットしたいという一心で来ている人もいる。生徒さんのニーズに応えるという事でなく、そういう人をちゃんと見ているかどうか？

僕が目指しているスタジオは「all about human being」。ここはひとつ、訳分からん英語より日本語で一言、「愛がすべて」と言っておきましょうか。ヨガの講師に限らず、講師というのは、集まった生徒さんが3人でも３０人でもそのクラスのリーダーなんですから、人格が求められるでしょう。

人格なんていうと大変な事になるが、目立たなくて、結果も出ない人もちゃんと見ているかどうかなんですね。そして、そこをどれだけ拾えるか？　どんな人間にも魂は宿っているというのを、腹の底から理解しているかどうか？

そして周りの生徒さん達は、恐ろしい事にそんな講師をちゃんと見ている。

どこを見られているか？という理解度、そしてその成熟度が一番大事だと思う。バレーボールで言う所のセッターみたいな役割だろうか？ボールを拾って拾って拾いまくる。うまく言えないな〜、しかし。テクニック？　まあ、そうですね。でも、テクニックだけじゃ、すぐに化けの革ははがれてしまうよ。本気でそう思っていないとね。

ユニヴァの先生達も更に頑張って欲しいという話でした。見ているからね、生徒さんは本当に、そういう所は。自分の事ばかり考えていたら、波が引く様に、その講師から生徒さんが消えて行く・・・チーン。オームナマシバヤ。ナムアミダブツ。

益々、ユニヴァの講師陣には魅力ある講師になって僕を楽にさせて下さいという話でした。
「新しい靴を買いたいんや。新しい靴を。もっと働け、お前ら！」・・・こういう自分勝手なのが一番ダメな例です。うん、いい話だ。

kazuya アシュタンガヨガワークショップ受付開始！

お待たせしました。

いよいよ、８月６日（土）、７日（日）にkazuya先生が戻ってまいります。

前回、kazuya先生の人柄というか、雰囲気にすごくいい印象を抱いた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

今回も、朝のマイソールクラスに加え、初心者の方はもちろん、ベテランの方？も勉強になる特別クラスを用意しております。




kazuya　アシュタンガヨガワークショップの詳しい内容と受付はこちらから

8／6（土） 06時００分〜09時00分（close９：３０）　　

「朝練・マイソールクラス」

8／6（土） 10時30分〜12時30分　定員２５名

「やさしいたのしいアシュタンガヨガ」 アシュタンガヨガの基本を楽しく練習していきます。

8／7（日） ０6時００分〜09時００分（close９：３０）

「朝練・マイソールクラス」

8／7（日） １０時３０分〜１２時３０分　 定員２5名

「ジャンプバック＆ジャンプスルーをマスターしよう」 ジャンプバック＆ジャンプスルーとハンドスタンドなどの移行をペアワークやさまざまなアプローチで練習していきます。

Kazuya Yanagimotoi

 

4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。 サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。 帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。 2010年インドゴアにて、Rolf ＆ marciに師事。 iycティーチャーズトレーニング修了。 都内、近県でのヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。suria アンバサダー。 Udaya yoga studio主宰 http://ameblo.jp/kazuyayoga

ユニヴァ夏の取り組み

掃除しております。
夏になり、汗も大量に出る季節となりました。

私も犬の散歩の際、タオルハンカチがびっしょりになります。

以前、重曹について書いたと思いますが、現在トライ＆エラーで掃除の仕方を模索しております。

新しい新兵器投入やマット、タオルなど、この夏、生徒さんが快適にヨガを受けてもらえるような環境作りを急ピッチですすめております。

夏場のホットヨガは、外気温度とそう変らないので、たまに、「スタジオ内が暑くない」と言われる時がありますが、スタジオ内は、かなりホットです。それ以上温度を上げると、身体によくないので、ご理解ください。スタジオ内は４０度前後です。汗は滝のようにかきますので、ご安心ください。外の暑さとは又、質といいますか湿度設定というか、全く違います。特に８月頃になると暑さに馴れて？来て、そういう苦情が出て来ますので、事前にお知らせしておきますね。

ひかるによるヨガワークショップ報告

こんにちは。７月２日、3日に開催された「ひかるによるヨガワークショップ」が無事終了しました。

僕は日曜日のクラスを午前・午後と受講しました。
 やっぱりヨガスタジオのオーナーとして、最低限のヨガの知識は必要だと思うんですが、ひかる先生のクラスは、とってもヨガについて分かり易く説明してくれるので、ひかる先生が来福される度にどんどん理解度を深めております（深めているつもりか）

３１１以降の生き方的な話もあり、その中で自分にあてはまるかどうか分かりませんが、いいお話がありました。


 「ヨガでお金を稼ぐ事は悪い事ではない。でも、それなりにお金に余裕ができたら、社会に還元するように、溜め込まないようにしていくというのがヨガの教えですよ」というのがありました。

溜め込まないように靴ばっかり買っていますが、これは社会に還元するというのとは違うな〜なんて頭で考えながら聞いておりました。

あとは、ヨガというのは自分の精神をコントロールする事。今、我々がやっているヨガアサナのクラスは、その前の段階の精神をコントロールする為に身体をちゃんとコントロールしましょうという事です。健全な精神は健全な肉体からという感じかな。「何故、今僕は怒っているのだろう？」「なぜ？」「なぜ？」を繰り返し自分に問うて、「な〜んだただ腹が減っていただけなんだ」となれればいい感じだそうですよ。それが中々できないんですけどね。

ひかる先生がやっているアーユルヴェーダも肉体を健康体にする目的だそうで、現代人は１００歳まで生きるようになっているそうです。ショウガにレモンと岩塩かけて食べるのがおすすめのようです。皆さんも是非。

ひかる先生のクラスは「all about yoga」ですから、本当に楽しく為になる話が満載です。次回は来年の夏の予定です。それまで待てないという人はコチラの本に色々と詳しく（ベロを掃除する効果とかも書いてある←これが一番気になる）書いてありますので、是非読んでみてください。会う度に、だんだんいい女になっていくな〜、ひかるは。と、書いてみる。

次はお待たせ！kazuya先生のアシュタンガヨガワークショップが８月６、７日の週末開催されます。早く募集サイトを作ります。すぐです。こちらもいいワークショップになるでしょうね。

上が新しい本です。

７月のお知らせ

ほほほい。

ブログ永らく停滞しております。
暑くなって、よくホットヨガを受講しております。中途半端なべたべたな汗が気持ち悪くて、昔はよくサウナ・水風呂に夏場は入っておりましたが、今はホットヨガ。あの水風呂の爽快感はないね。でも、身体を動かすので、やった感はある。またビールの美味しい季節ですので、また顔がパンパンに膨らんで来たので、ホットヨガで塩分抜き。でも、あまり抜きすぎると身体に悪いですから、水分補給はしっかりお願いします。

べたべたの汗から最後はさらさらの塩っぽい汗がでてくると、ちょっと安心するんですよね〜。なんでだろう？

ホットヨガはアシュタンガヨガと違って、色んな講師がいるから、たまにレッスンに入るのもいい事ですね。立て続けにベテラン講師のクラスを受講したのですが、やっぱりいいレッスンしますね。色んな講師のクラスを受けてみてください。それぞれアサナもアプローチの仕方も違いますが、「あ〜なるほど」と納得できるものがあると思います。

さて、７月。ユニヴァでは、Hikaru　ワークショップが７月２日、3日で開催されます。土曜日は満席ですが、日曜は２、3人は大丈夫そうですので、迷っている方はお早めに。

それからケン・ハラクマワークショップ、ダンカン・ウォンワークショップと続き、８月にはKazuyaワークショップが開催されます。今年の夏も暑そうです。

遅くなりましたが、先日お知らせしたテレビのkazuko先生の写真です。

こらこら、靴で遊ぶな。最近はめっきり悪くなってきまして、目が片時も離せなくなりました。愛犬も凶暴化したみい子が怖くてよく洗面台の所に避難しています。

ダイエット、細々と続いております。

本日、東京から来られた方とお話していたら、「外国の企業がどんどん日本支社を撤退させている」との話。

まあ、僕もチェルノブイリの時に、ロシア（あの当時はソ連か）で働けと言われたら、断っていただろうし、まあ仕方ない所もあるか。消費税も１０％にUPされるらしいし、どうなっちゃうんでしょうね。社会のあり方が変るだろうね。アメリカの911に対して、日本の311。

まあ、難しい事はよく分からんけど、ダイエットですよ。無理矢理言うと。まだ続いています。先日はガルバビンダアサナで左手突っ込んだ時、左脇腹を痛めてしまいました。夜は朝より身体が動くから、ちょっと無理しちゃうね。ってか、腹筋が弱いんだろうか。

週3回のペースでヨガも続けております。それに加えて犬の散歩。ちょうど暑くもなく涼しくもなく、大濠公園まで繰り出して、これもいい運動になってる。でも、お酒を止めないと、顔のむくみはなくならないね。顔がむくんだら、ホットヨガで落とせばいいやなんて思っていたら、ヨガやるのが面倒で酒だけ飲んだりしています。

ただ、会う人、会う人、「痩せた」「痩せた」と言われるので、少し効果はあるのでしょう。実感はあまりないけど。やっぱり夏場はカッコいい身体でいたいですしね。ひょろひょろした手足じゃ宇宙人みたいで格好悪いし、チャトランガだな。夜にアシュタンガヨガやるとジャンプスルー、ジャンプバックが軽いんだよね。なんでだろう。

そういえば、カズコ先生がテレビに出るらしい。今日の夕方。

ゴビンダ・カイ アシュタンガヨガワークショップ in 鹿児島のお知らせ

ゴビンダ先生のワークショップのお知らせです。実はオーガナイザーの大平さんはユニヴァの設計に立ち会ったデザイナーさんです。生まれ故郷の鹿児島で、ゴビンダ先生をお呼びしたいという事で決まったそうですよ。九州新幹線も出来たし、興味のある方は是非。
＊こちらの問い合わせはユニヴァではありません。下記まで宜しくお願いします。
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※よくある質問・ご希望　随時更新中！
くわしくはこちらhttp://pocoyoga.exblog.jp/i5/
どしどしお寄せください。いっしょにWSを作り上げていきましょう！

Govinda Kai　ASHTANGAYOGA　WS in　Kagoshima
＠maruya gardens
(ゴヴィンダ・カイ　アシュタンガヨガワークショップ　＠マルヤガーデンズ）


2011年7月15日（金）～7月24日（日）
(10日間)※1日からでも参加可能です


■イベント内容
世界で幅広く親しまれているアシュタンガヨガのWSをマルヤガーデンズで開催！体を動かすクラスだけでなく、ヨガの考え方を生活に取り入れて即座に実践できる、座学のコースもあり、初心者から中級上級者までどなたでも楽しめる内容となっています。

■講師プロフィール
ゴヴィンダ・カイ
カ リフォルニア生まれの日系三世。1978年よりアイアンガーヨガを始め、1993年よりアシュタンガ・ヨガに専念する。1995年よりグルジ、シュリ・ K・パタビジョイス師に直接指導を受けるために渡印。その後1998年に正式指導資格を取得。2007年にはアシュタンガヨガにおいて最大の名誉である サーティフィケーション（グルジの正式認証）を受け、世界でも有数のアシュタンガヨガ・サーティファイド・ティーチャーとして認められた。
現在日 本でこのレベルの資格をもつ唯一のアシュタンガヨガ指導者である。1999～2004年までニューヨーク在住。ジヴァムクティヨガ・スタジオやアシュタン ガ・ニューヨークといった名高いスタジオで講師を務める傍ら、米国ヨガブームの火付け役となったスーパーモデルのクリスティ・ターリントンやオスカー女優 グウィネス・パルトロウなどのセレブも教えてきた。アシュタンガヨガのメソッドをインドの伝統に忠実に伝える彼のスタイルはとてもパワフルで、スピリチュ アル面をともない根本からヨガの伝統的な教えを伝えている。また、彼の温かい存在と芯の強さは世界中で生徒たちに人気を呼んでいる。


■各クラス内容
アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ（正式名）とは、決まった順番にヨガのポーズを取っていく独特なスタイルで、呼吸と動きがぴったりと連動するようにできています。

◎マイソールスタイル
インドの伝統的なアシュタンガヨガの練習のスタイル。朝ヨガ。
各自自分の呼吸で決められた動きをしていきます。
まったくのヨガ初心者の方でも、先生が一人ずつ丁寧に教えてくれます。
【所要時間45分～２時間 ※個人差あり】

◎ビギナー（初心者向け）
先生のカウントに合わせて動きます。ヨガが初めてという方は、マイソールがおすすめ。

◎レッド（中上級者向け）
先生のカウントに合わせて動きます。ハーフプライマリー、もしくはその先まで。
（初心者の方も興味があれば、ぜひトライしてみてください！）

◎座学
ヨガにまつわる、各回テーマごとのゴヴィンダ先生のおはなし。
頭ヨガともいえる、ゴヴィンダ先生の真骨頂。


■各スケジュール
◎マイソールスタイル　場所：7Fオープンガーデン
フリースタイルの朝ヨガです、出勤前にいかがでしょう。
所要時間、45分～2時間
※時間が変更になりました。
7/17（日）ドアオープン6：30～8：30 （チャンティング7:00）
7/18（月）　〃
7/19（火）　〃
7/20（水）　〃
7/21（木）　〃
7/22（金）　〃
7/24（日）　〃

◎ビギナー（初心者向け）　7F　場所：7Fガーデン7　
7/16（土）9：30～11：30　
7/23（土）9：30～11：30　

◎レッド（中上級者向け）　7F　場所：7Fガーデン7
7/17（日）9：30～11：30
7/24（日）9：30～11：30

◎座学　　場所：7Ｆ　ガーデン7　【テーマ】よりくわしい内容はこちら
7/15（金）19：00～20：30　【ヨガ入門】
7/16（土）13：30～15：00　【健康とエイジング】
7/17（日）13：30～15：00　【人間関係】
7/19（火）19：00～20：30　【ヨガと家】
7/21（木）19：00～20：30　【日常生活の中のヨガ】
7/22（金）19：00～20：30　【食事】
7/23（土）13：30～15：00　【ストレス】
7/24（日）13：30～15：00　【鹿児島】


■料金
１）マイソールスタイル　各回3,000円
ただし全日程参加される場合のみマイソールパス　18,000円（7日間分）

２）ビギナー（初心者向け）/レッド（中上級者向け）　クラス　各4,000円

３）座学　各2,000円

■注意事項
ヨガマットは先着5名様分のみ貸し出しをしております（レンタル料一回300円）ので、ご希望の場合はその旨お伝えください。マットレンタル料に関しては、当日お支払いいただきます。基本的には、各自ご持参いただくようお願いいたします。
※今回、置きマットはできません。


■申し込み方法(要予約）
ご希望クラスとその料金を計算の上、
下記申込みフォームより、お申込みください。
申込みフォームはこちら↓
http://formmail.jp/00086212/

（ご希望クラス欄　記入例）------------------------------------
マイソール　7/17、7/20
ビギナー　7/23
座学　7/21～24

3000ｘ2+4000+2000ｘ4＝18000円
レンタルマット1本希望
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予約状況を確認し、お振り込みいただく銀行の口座を記載したメールを返信いたします。
ご入金確認をもって予約完了とし、各クラス定員になり次第、予約を締め切らせていただきます。

万が一申込みフォームを送られてから2～3日たっても返信がない場合やご質問などございましたら、下記メールアドレス、もしくは電話番号までご連絡ください。
pocoyoga●gmail.com
（●を＠に変換）
090-9589-7534　（大平　おおひら）
※5/12~18は国外におり、電話での連絡がとれません。
メールでの受付はしております。なにとぞご了承ください。


●よくある質問についてはこちら。随時更新しております。
http://pocoyoga.exblog.jp/i5/


みなさま、ふるってご参加ください！
真夏の鹿児島でみなさんとエネルギッシュな時間をシェアできますことを楽しみにしています。



ｐｏｃｏｙｏｇａ(ポコヨガ）　おおひらかおり



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INFORMATION
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☆Govinda's Website: www.lunaticmonk.com

☆ Twitter（英語）: http://twitter.com/govindakai
ゴヴィンダ先生が、日々感じるインスピレーションをつぶやいています。

☆ Twitter（日本語）: http://twitter.com/GovindaKai_jp
先生のワークショップやお知らせなどをアップデート

☆マルヤガーデンズ
http://www.maruya-gardens.com/

受講してみて分かるホットヨガ講師の違い

最近のユニヴァは、お疲れモード。急に暑くなったりしましたからね。
つうか、慣れない英語の勉強をしてダウンしている人が１人。

久しぶりにjun先生のホットヨガを受講。jun先生のアシュタンガヨガはたまに受けているんですが、ホットヨガは久しぶり。

なんか、背骨系のヨガでした。本来、ヨガ体操というのはチャクラをひらく為に背骨を柔らかくするのが目的でヨガアサナ（体操）がつくられました。

背骨をやわらか〜くするレッスン基礎編みたいな感じのクラスだったな〜。ひねったりが多かったので、腰回りにはいいね。それからチャトランガ（腕立てふせ）も上手に教えてくれるので、アシュタンガヨガ・アナザーストーリークラスみたいな感じでしたよ。

ホットヨガは講師によって本当にアプローチの仕方が違うので、どんどん色んな講師のクラスを受講してみてくださいね。

で、一番上の写真は六本松の「ニイハオポンユウ」でのユニヴァ・ミーティングの様子。
やっぱ、ここの中華大好き。

重曹でエコ掃除＆クリーン空間を目指す

重曹です。

夏場に向けて、臭い対策を色々と考えていたところ、スタッフのミチヨさんから、「重曹」という話が出てきて、早速重曹を購入。


今、色々とユニヴァ内を試している所です。ユニヴァでの実験が済んだら、みなさんに重曹での掃除の仕方などUPしていきますね。また、「重曹なら私に任せろ」という強者がいらっしゃったら勉強させてください。 まだ初日です。気づいた事あったらどんどんスタッフまで伝えて下さい。「ここは重曹で磨いたら〜だ」とか「このマットは臭うんじゃないか？」など、我々も今頑張って重曹でキレイにしようとしていますが、まだまだ実験段階です。

この本もスタッフ受けが良く、very goodでした。

蛸やん復活！

蛸やんと言えば、大名で店舗をかまえていたが、なんとユニヴァの裏駐車場で復活している。

「いや〜博多駅方面に引っ越ししたけど、やっぱりこの辺りでの知名度があるから、こっちの方が売れる・・」みたいな事を店主が言われていた。

お好み焼きはあまり食べないけど、たこやきは大好きです。これはおやつ替わりにいいですね。

粉もの商売ですからね。フランチャイズでどんどん移動車を増やして行ったらとんでもない事になりますな。おまけのたこせんべいも美味しいし。

ご飯を抜いてたこ焼きを食べたらダイエットになるかな？　昨日、テレビで芸人さん４人位で、−１０キロのダイエットを目指すという企画があったけど、みんな中年のおじさんの悩みは同じなんだな。

雑誌とかも、「今年こそは、腹を凹ます！」とかいう企画がいっぱいある。
４２歳になるまであまり体型の事は気にしなかったけど、自分の体型がどんどんくずれていくとこういうのには敏感になるね。という事で、今日もホットヨガを受講。

女性タレントで最近体型が変ったという人は・・あまりいないな。あのオセロの黒い方は確かに激太りみたいになって、現在休養中。長澤まさみも一時激痩せしてたね。

女性の場合はそれが笑いに替えれないからツライものがある。ファッションも男は靴とシャツとパンツにベルトに鞄と時計くらいか？しかも定番品というのがあるからやりやすいけど、女性はもうなにがなんだが分からんし。高い靴買っても、磨いて２０年使いましたという世界でもない。装飾品だけでも、願えば青天井まで金額が上がって行くだろうし。しかも化粧品とかエステとか。しかも外食大好きだし。腕立て伏せして、胸板厚くなりまして、その後、シーブリーズとけときましたという世界でもないし。

大変やね、女子は。まあ、選ぶんでしょうけどね、目が肥えて来て本当に自分の好きなものにしかお金をかけなくなってくるという現象も、女性の方が高いだろうな。

そう考えるとユニヴァを選んで来て下さる皆さんに感謝です。目移りするほどの消費の中からユニヴァを選んでくれた事は、よく考えると奇跡に近い。

本当にありがとうございます。

とにかく定番・鉄板といわれるようなスタジオでありたいですね。
おっと、蛸やんの話でした。

本を売って３万円もらう。

更新をさぼっていました。

部屋の片付けなどでここ２、3日あっちいったりこっち行ったりと、少し疲れた。

物置場と化していた僕の書斎がキレイになりました。

書斎というほどのものではないのですが、いずれは娘の部屋になるのか（その時になる頃には引っ越しするだろうけど）。

で、本を１５０冊ほど古本屋さんに来てもらい、売りました。３０００円位になればいいやと思っていたのですが、なんと・・２９３４０円！

一番高い本で２１００円の値がつきました。どの本なのかまでは教えてくれなかったけど、結構いい値段で売れるものですね。

「また是非お願いします」とニコニコして帰って行かれたので、価値のある本を結構売ってしまったかなと、少し後悔しましたが、３万円ですから、うれしいです。

結局、いつも繰り返し読む本ばかり手元に残しました。後は妻の読みもしないのに残しておけと命令された本が少々。

結局、熊本時代読んでいた本とか、自分の好きな作家の本とか、定番だからとりあえず読みかえさないかもしれないけど、一応キープしておく本の３つだけになりました。 それに残した本は売れない本が多いと思う。発行が古い本だったり、線引いてあったりするから。最近は線引いてまで読んだりしないからな。


福岡に来て5年半年で、3日に1冊程度のペースで本を買い、読んでいる感じ。昔に比べるとペースが減ったな。達人になると一日平均3冊読んでいる人もいる。僕が1冊読んでいる間に９冊。

あの古本屋さんの店主もブログで本を読むのが大好きと書いてあったが、そういう人に比べて本から仕入れる情報量は約１０分の１。その１０分の１を１０年続けたら、いや、3年でいい。3年続けたら、もの凄い情報格差が生まれる。

しかし、本は捨てずに売るものですね。今まで大量に捨ててた。こんなにお金になるならもったいないね。

それから洋書は売り物にならないそうです。へぇ〜。

朝から

ラーメンとビール。気持ちよす。

miiko

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身体ケアと共にファッションケアも

最近のマイブームというのは洋服。

メタボでメガネかけてた時は、「もう、よか」という思いがありましたが、最近、体型などを気にし始めたら、「おしゃれでもしてみようか」という気分になりました。

元々、洋服は実は好きなんです。熊本出身ですから。僕が高校生の頃（２０数年前）、ブレイズという伝説のお店がありまして、ビームス、マーガレットハウエル、ポールスミスなどが立ち上がったばっかりの頃でした。福岡より全然早い時期から支店がありましたからね。

まあ若者ですから、おしゃれに興味があるのは当然なのですが、「ニシオ君はいいよな〜、金持ちだから色々買えて」と友達に言われてから、何故か洋服をあまり買い込まなくなりました。「あいつは金持ちだから色々と買えるだけ。本当のおしゃれじゃないんだよね」という意味あいもあったと思うんですが、それを聞いて、「オレってセンスとかないんじゃないか」などと悩み、それから社会人になったら「仕事ができない奴なら何やってもダメ。ボロは着てても心は錦」とばかり、まったくファッションをあえて受付なくなっていきました。

それが最近、何を思ったか、ヨガダイエットを始めたりと身体ケアを心がけるようになったら、今度は洋服を・・という気分になり、いい靴を買ったら、止まらなくなりました。

今までの封印していた怨念みたいなものが噴き出したように、洋服を観て廻り、買ったりするのが楽しくなりました。

いや〜楽しい。仕事もしないで、一日中ショッピングするのは楽しい。

靴はね、プラモデルと一緒。靴にクリーム塗ったり、磨いたりするのが楽しくて、あれほど歩くのが嫌だったのが、靴を磨くために最近よく歩きます。

靴・・・「いい靴じゃないとこのNYは歩けないの」みたいなsex&the cityばりになってきました。 「男の靴はプラモデルと一緒。作り上げて童心に帰る時。ついでにカレーを煮込むのも」みたいな。

洋服で大事なのはサイジングと体型。結局、大人はだらっとした格好じゃなく、ジャストフィットな服がいいというのと、それに似合う体型をしていないとダメだなと感じる日々です。自分にとってもヨガで身体ケアを続けるいい理由になるので、ファッションに興味をもったのは中々よい選択だったと思っています。色気がないとね〜、男も。

色々とショップを廻って思うのが、接客。接客でこうも購買意欲が違ってくるのかと、ちょっと驚いています。やっぱり「ヨギ」な感じの店員さんとは合うな〜。

今はどこも不景気で、「売らなきゃ。在庫を減らさなきゃ」というのは、よく分かるんです。ただ、それが見えてしまうとダメだね。その辺は、僕もよく分かっていますので、いい店員さんから買いたいですね。誠実な人じゃないと結局買わないね。あまりよろしくない店員さんはそこまでこっちが観ているという感覚がないんだね。まあ、それもスタイルなんだろうけど。こういう所もユニヴァの接客に活かさないと。「誠実」それ以上に勝る接客はない。

ユニヴァの接客は基本ユルいんだけど、「誠実」さを欠かないようにしないとね。ユニヴァの客は特にセレブ系の人が多いから。でも、客という言葉を免罪符にして、やりたい放題する客には厳しくね。これは僕のポリシー。大丈夫だね。大丈夫か？基本、信用しているけど、ちょっと今度ミーティングだな。電話は相手が切ってから、２秒数えてから切れ。それだけでいいよ。一点突破型、心がけの問題。そこに気をつけるだけで、他の事も気を使うようになる。僕がヨガでダイエットを突破口として、ファッションに興味をもったようにね。頑張れ。みなさんもユニヴァに予約電話する時、よく観ておいてください。忙しい時間帯の電話は特に注意しないと、「がちゃ」ってやるからね〜。僕もテンパっている時、やるけど。

まあ、最近そんなこんなで楽しいです。で、おすすめはユニクロ。なめてはいけないなと思いました。あの値段で、あの素材は反則でしょう。もうパンツとオヤジ臭がしないVネックのT-シャツは手放せません。このパンツ一丁とT−シャツでヨガやったら気持ちいいだろうなと思うほど着けてる感覚がない。しかも抗菌、オヤジ臭退治。素晴らしすぎる。シャツやチノなんかも結構良かったりする。gapとか、「安いのは・・」と思っていたけど、意外にそういう所でも良いものがある。要するにメリハリですね。

独立して、若い頃と違って、自分のお金で何でも買えるようになったので、堂々と買い物もできる。そういう負い目がない所が、また気分いいね。

大人の男のシャツはタックインで。だらしないのはsayonara。ジャケパンスタイルです。でも、夏は暑いな〜。クールビズ？　ジャケパンをやりたいんや、放っておけ。明日もヨガやってジャケパンの似合う体型のオヤジにならないと。夏だしね、T-シャツ着て、お腹ぽっこりだと格好ワルすぎだし。

という事で、オヤジ好みのperfumeのポリリズムでも聴いて、そろそろ寝ます。

2011年7月2日・3日 ひかるによるヨガワークショップ受付開始！

 昨日、ブロガーがメンテナンスに入ったらしく、ブログを書けなくて、一日遅れになりましたが、いよいよひかるによるヨガワークショップが開催されます。

今回は、土曜日には人気のシヴァナンダヨガクラスが復活します。そして日曜日は午前と午後に分けて、「ヨガ理論と実践」クラスが開催されます。


とりあえず前回のおさらいをしてみましょう。

本気で前回よかったです。


アシュタンガヨガのワークショップ以外で、ユニヴァが定期的にワークショップをお願いしているのはひかる先生だけです。

その理由はいくつかあります。まずヨガというのをユニヴァの生徒さんと同じ感覚で分かり易く伝える事ができる先生であると考えています。

ヨガ理論と聞くとなんだか難しそうですが、それを平易な言葉で、そして、生活に使えるように説明してくれます。人間関係の悩みや、ストレスの解消の仕方など、悩みや疑問に答えるだけでなく、自分でヨガをツールとして使う方法を教えてくれます。そういう「受講して良かった。楽しかった」だけでなく、お持ち帰りが多いのもひかる先生の特徴です。
マントラとかもその一つでしょう。ひかる先生は音楽のCDを発売している程ですから、声がいい。アシュタンガヨガのマントラ以外にもたくさんキレイな響きのマントラがあります。そんなマントラを是非覚えてみる事もできます。

普段やっているアサナの練習を更に深める為にも、ヨガについて詳しく分かるいい機会です。ヨガ理論をファッション、キレイ、食生活、喧嘩した時の対処法とか、そういう目線で語ってくれます。しかも分かり易い。

また普段からアシュタンガヨガの練習もされているので、「あれっ？なんかいつもと違うぞ」みたいな事にはならないのもいいです。

更に、僕（ニシオ）が注目しているのはアーユルヴェーダ。僕はアーユルヴェーダと言えば、脳天に油を垂らすバカ高い高級マッサージの事だと思っていましたが、全然違うんですね。ひかる先生はインド政府公認のインドではお医者さんになれるアーユルヴェーダ療法の資格を、そろそろ取得される頃です。まだ先かな。とにかく中途半端な知識、実践ではないという事です。そのアーユルヴェーダについてのクラスもあります。マイクロトレンド感たっぷりです。ちゃんと勉強しているんですね、先生達も。商売人の僕は「こんな程度でお金もらってもいいの！？　簡単にお金もらい過ぎ」というのにヨガ関係（それ以外もよくあるよね）ではよく観て来た。ひかる先生のこういうちゃんとした所も僕の好み。

おじさんになると、全く分からなくなる。特に30代位の感性のいい女子の興味については、もうお手上げ状態です。もうね、私、今回また勉強しようと思っていますよ。

とにかく、本気でおすすめのひかる先生のワークショップ。ポーズの練習ももちろんたくさんあります。「アシュタンガヨガ以外は、どうも・・」 と食わず嫌いの方がいるのは、もったいない。もっとヨガが好きになる。そんなワークショップですよ。


お申し込みはこちらから→2011年7月2日・3日　ひかるによるヨガワークショップ

講師プロフィール

profile

Hikaru

ファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。

その後、長年シヴァナンダヨガの指導者とし て活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガと瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。

様々なスタイルのハタヨガを学び、システムに捕われない自由な自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。

現在はYoga-One東京を始め、都内スタジオでのレギュラークラス、全国各地でワークショップやリトリートを行っている。アンダーザライトではティーチャーズトレーニングの講師を担当。

環境や人権についての関心も深く、地球や環境をテーマにしたイベントへの参加も多数。 シヴァナンダヨガ正式指導者。 アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー（日本アーユルヴェーダスクール認定） 著書に「やさしいヨガ」（主婦の友社）

Yoga-One東京(http://www.hikaruworld.com)主宰。 

飲み過ぎんなよ

今日から断酒。

ビールは大敵！！

明日は飲むぞ。

毎日は飲まない。

欲しがりません。勝つまでは。

以上。