温度は通常38度前後ですが、このレッスンは32度前後で行います。それでもしっかり汗かくようになっています。32度といえば常夏の温度、それに加え加湿もされますので、熱気ムンムンのクラスとなると思います。そこがないとね。
内容はアシュタンガヨガではありません。元々kazuko先生は、ハタヨガを学生の頃からやっていて、アシュタンガヨガと出会って、アシュタンガヨガ一本でやっている感じです。他にも太極拳や舞のお稽古を続けていて、今はコンドルズのダンサーの立ち姿、後ろ姿に 惚れて、東京にコンドルズの近藤さんのワークショップを毎月受けにいっているような先生です。今回の為に密かにホットヨガを受講して、暑さに慣れている訓練をしているようです。
kazuko先生のブログはこちら。
僕もこのレッスンは受けようと思っています。ポーズも難しいと感じるのはやらず、ただボディラインとか汗とか結果にこだわってやるそうです。
楽しみです。皆さんも是非。
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