１ヶ月あれば、どうにか・・・

アシュタンガヨガ初級

こうやってみると、お腹はそこまで出てないようにみえる。・・・が、横からみると結構ひどい。っていうか、腰にもたるんだ肉がついてる。これは生まれて初めての経験です。

マリッチアサナで分かるあなたのメタボ！！

ウッティタハスタパータングシュタアサナで分かるあなたの脚年齢！！

そんな本が書けそうです。

わずか１年程前と比べても圧倒的に身体が重いんです。

ケビンスペイシーに「暴食」の罪で殺されかねない。映画「セブン」ね。

とにかく、来年はスタートダッシュで、１月の終わり頃には、見事とまではいかないが、凹んだお腹を公開できるでしょう。

凹んだお腹をキープできれば（まだ凹んでないけど）、２０１４年はいい年だな。