ヨガ練習日記 20101028~20101030

 

20101028

寝坊が２日続き、危機感をもって朝起きた。突然寒くなりましたね。スプタクルマアサナまで。ブジャピダサナで腕に飛び乗るのが、少しだけ出来たように思える。夏場みたいに汗かかないけど、「やりきった」感は確かにない。さて、冬。ここを乗り切れば少しは誇れる。

 

20101029

最近の日記は、「寒い」しか書いてない。太陽礼拝A&Bで終わり。とにかくスタジオに行ってマットの上に立つ事だけを考えた。

 

20101030

ウバビシュタコナサナまで。なんだか上達している感じがしない。呼吸もまた浅くなってるし、夏場より身体が硬くなっているからだろうか。より身体が硬くなっているような気がする。前の日記を読み返すとここ３週間くらい週３日〜４日でペースダウンしている。でも、そろそろ寒さに対しても免疫ができてきた。

____

 

 

 

そういえば、chama先生の１２月のワークショップ、告知＆募集が始まったみたいですよ。