アラフォー世代

「私がおばさんになっても〜、本当に変わらない？」

は〜、やっぱりモリタカ。

なんだろうね。AKBとか観ても、「何がいいのか？」という年齢になり・・・

あっ、パフュームは若干、森高千里と同じ印象を受ける。

４３歳ですよ。森高千里。

やっぱり森高千里と結婚するべきだった。

世のアラフォー世代の女性は見習ってほしいですな。

と、アラフォー世代の講師の方々につぶやいたら、
「相手が江口洋介みたいなら・・ね」と反発されました。

う〜ん、江口洋介・・負けてない。腹は同じ位出てるはず。

ヨガ、頑張るよ。

Aスタジオの厳寒期を考える

加湿器が直った・・・と思ったら、また故障・・・
加湿器の交換中に停電というハプニングもあり、朝ギリギリで電気回復。

今日は、焦りました。

代替の加湿器として登場したのが、蒸気式の加湿器。
まあ、悪くないんですが、近くの人が暑いかも。

これは、アシュタンガヨガスタジオに使えますね。
インフルエンザは湿度５０％以上で大体死滅すると言われています。

この新しい加湿器なら、温度は若干下がりますが、スタジオ全体の
湿度を高く保つ事ができる。

加湿器から出る霧が上に上がった熱を下に落としてくれるので、若干温度が
下がっても底冷えするという環境にはならずに、逆に下から暖かいという風になる。

多分、Aスタジオが快適になる。

ホットヨガの本来の加湿装置が、戻ってきたら、Aスタジオで試してみようと思っています。業者さんがオッケーなら。

冬場のAスタジオの環境を快適にしたいし、動いたら夏みたいにしっかり汗もかけるようにしたいですね。何より、スタジオに入った瞬間「Aスタジオ、寒すぎ〜」って感じにならないようにしないと。

呼吸が大変大事なアシュタンガヨガだから、インフルエンザが発生するような環境にしない事が一番大事ですよね。

さらにぽかぽか暖かかったら最高だし。色々と試しているんですが、理想に少しでも近づけたいです。

Aスタジオ2006年頃

 Aスタジオ、最初はこんなに小さいスタジオでした。
マックス１２名位でしょうか。

これはこれでいい感じなんですけどね。こじんまりしてて。

やっとユニヴァらしいホットヨガが・・

ホットヨガの様子

やっとです。

ユニヴァらしいホットヨガの温度、湿度が帰ってきました。

窓に貼ってるビニールシートの寸法足らず・・２ヶ月近くかかりました。
もう完全にピタッと密封しております。

加湿器の不調・・これはここ１週間位でしたが。

まだまだ完璧ではありませんが、ユニヴァらしいホットヨガクラスになっています。

あとはヒーターの温度調整機・・これはとりあえず手動でどうにかなる。

今年はホットヨガ新調するのが多くて、大変でした。しかも冬になる時期に。

明日はムーンデイですが、朝からもう一度加湿器の調整で、一人スタジオで調整してきます。

ブログ改装中

ちょ、疲れた。

ブログ現在、改装中です。

アシュタンガヨガについて

あ〜マンモス、眠い。

昨日の朝９時のホットヨガレッスン受けた方が、「Aスタジオも受けてみたい」との声を聞いて嬉しかったです。次回はもっとアライメントとかアジャストとかにフォーカスした感じにしてもいいかもですね。「本当にこのポーズでいいのかしら？」なんて思っている人もホットヨガの生徒さんでも多いと思いますし。

いいんですっ。万年ビギナーの僕なぞ、もう気にしていません。
お前はもっと気にしろよ 。

先日、久しぶりにアシュタンガヨガの記事をネットでつらつらと読んでいた。

以前、そう２年位前までは、賛否両論色々と書いてある記事にぶちあたったりしていた。
アシュタンガポリスとか、怪我ばっかりするヨガとか、「ヨガとは元来〜」みたいに熱く語ってあるブログとか2chのヨガスレッドとかでみかけたけど、少なくなりましたね。

アシュタンガポリスとは、他人のアサナを見て「それはだめ」「それは恩恵を受けていない」といちいちつっこむ人の事だそうです。 見張り役という事でしょうか。no benefit.

競い合うようにポーズの練習に励んだりしていましたが、最近では自分のペースでゆっくりやっている人が大半のように思えます。

「あの人は2ndシリーズ。この人はなんと3rdに・・私も・・」みたいな感じがなくなってきました。というか、ない。

外国でアシュタンガヨガを受講した事があったのですが、その時、まあ身体つきはちょっとヨガっぽい感じだけど、近所のおじさん、おばさんとか、普通に通って、なんか自然な感じを受けたのですが、その時と同じような感じでしょうか。

「ポーズをくれ。ポーズを。次のポーズを・・」←こんな人は昔からいませんでしたが。
そういうのがないね。

アシュタンガクラスに来て下さる生徒さん達も、是非朝のマイソールクラス（朝練）に一度暇な時に参加してみて欲しいです。

僕はこの早朝からヨガやるって所に、衝撃を受けました。半端ない気持よさだったのを覚えています。今は嫁が勝手に練習行くから、子供の面倒みないといけないから行けないんだけどね・・と言い訳してみる。今、結構僕知らない人ばかりじゃないかな、朝ヨガ。どんな人が朝からヨガしているのかちょっと興味あります。

是非、ご体験を。　ちょうどバリーシルバー先生の朝の特別マイソールクラスがありますよ。外人の先生ですが東京暮らしで日本語もばっちりで、おちゃめで優しい先生です。

興味のある方は是非、参加してみてください。朝ヨガは、何かを変えてくれます。
 http://www.yoga-univa.jp/workshop/barry_20121207.html

朝９時ホットヨガレッスン

本日行われた朝９時からのホットヨガレッスンの様子です。

今回第一回目という事で、温度調整や慣れない所もありましたが、とりあえず無事終了。

2回目に向けて、話会いをして、さらによりよいレッスンをと思っています。

kazuko先生もちょっと緊張してたかな？

受講された生徒さんからは、 「汗がちゃんと出た」「もっと動きたかった」「きつかった」と様々な反応がありました。今回がホットヨガ初という方もいらっしゃいましたし、Aスタジオに行った事のない生徒さんも７名参加。

僕も受講したのですが、朝からのホットヨガはおじさんには堪えたらしく、その後、事務所の椅子で爆睡してしまいました。

kazuko先生、sayuri先生、そして飛び入り参加のyukiko先生お疲れ様でした。

次回は１２月２３日（日）が祭日ですが、その日は日曜の為、１２月２４日（月）の朝９時から開催予定です。

もうクリスマスの季節ですね。

明日の緊急ホットヨガレッスンについて

 明日の朝９時からの緊急ホットヨガレッスン。
現時点（２１時５０分）空きがまだ５席程あります。

是非、受けてみて下さいね。

http://www.yoga-univa.com/2012/11/blog-post_19.html

kazuko

惚れた。

１１月２３日朝９時ホットヨガレッスン追加！

１１月２３日（金・祝）の朝９：００からホットヨガスタジオでレッスンがあります。

温度は通常３８度前後ですが、このレッスンは３２度前後で行います。それでもしっかり汗かくようになっています。３２度といえば常夏の温度、それに加え加湿もされますので、熱気ムンムンのクラスとなると思います。そこがないとね。

アシュタンガヨガ講師のkazuko先生とホットヨガ講師＆アシュタンガヨガ講師のsayuri先生が合同で行うこの企画。通常通りの料金です。今回講師が２人です。kazuko先生一人じゃ温度調整がうまくいかないかもしれないので、温度調整に慣れているsayuri先生にまずは手伝ってもらおうと思っています。もちろん、sayuri先生も教えます。ダブル講師です。

内容はアシュタンガヨガではありません。元々kazuko先生は、ハタヨガを学生の頃からやっていて、アシュタンガヨガと出会って、アシュタンガヨガ一本でやっている感じです。他にも太極拳や舞のお稽古を続けていて、今はコンドルズのダンサーの立ち姿、後ろ姿に 惚れて、東京にコンドルズの近藤さんのワークショップを毎月受けにいっているような先生です。今回の為に密かにホットヨガを受講して、暑さに慣れている訓練をしているようです。

kazuko先生のブログはこちら。

僕もこのレッスンは受けようと思っています。ポーズも難しいと感じるのはやらず、ただボディラインとか汗とか結果にこだわってやるそうです。

楽しみです。皆さんも是非。

美魔女プラスなお姉様方

国民的美魔女コンテスト！！

http://mainichi.jp/graph/2012/11/01/20121101dyo00m200051000c/001.html


40歳以上が美魔女なのかな。定義がよく分からん。

今は女性も男性も若いからね。60歳でも、若々しいですよ。

グランプリの人は、我々世代のアイドル、ヨーヨーで敵を懲らしめる、なんだっけ。南野陽子だ。
その人に似てるね。

やっぱりね、努力してる。

http://ja.yourpedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E8%B0%B7%E9%9B%85%E5%AD%90

一日5時間ですよ。スキンケアが。

まだ僕が実家の風呂屋を手伝ってた頃、昼間に来る女性の常連様、いわゆる美魔女系プラス１０みたいな方々は毎日やってきて5時間ですよ。5時間！！お風呂にいる時間が。

ふやけるで。

サウナ入って、水風呂入って、温泉の端の方で半身浴して、おしゃべりして・・・という流れのようでした。女性スタッフから聞いたところによる情報ですけどね。

確かに、お肌はぴかぴかツルツルでしたよ。その奥様方。

「入泉料金500円で毎日5時間粘られたらたまらんな」という気持ちもありましたが、やっぱりね、僕はお風呂屋さんで毎日女性が何を求めているかをみてきたので、なんとなくホットヨガに求めているものもわかるんですね。

飲み屋のママさん、お花の先生、ネットワークビジネス系のボスの人、ＰＴＡ会長の奥様、なんかね、一筋縄ではいかないような美魔女プラス１０　or ２０　みたいなお姉さま方に鍛えられて私は育ってまいりました。「あそこはこうせい」「これじゃ汗が出ないわよ」「サウナと水風呂のバランスが・・」もうね、書きませんが、こんなもんじゃありませんでしたが、それはそれは、目から鱗なご意見をたくさん頂戴しました。

男性には理解できない女性の特にお肌に対する執念を、腹の底まで理解させていただきました。

苦情に関する事なんですが、もうね、風呂屋という性格もあるでしょうけど、人間歳を取ると、直球しか投げて来なくなります。若いころは恥じらいというのがあり、変化球を投げてきたりもしますが、「打てるもんなら打ってみい」とばかり、剛速球しかなげて来なくなる。変化球投げるのがめんどうくさいんでしょう。

思い返せば、今になってみれば、そんな剛速球な苦情を受けて「死ねよ、ばばあ」・・・・・じゃなく、そんなお姉さま方の意見、強烈な苦情の数々は宝物ですね。

ユニヴァのホットヨガはですね、かなりこのお姉さま方からの苦情から生まれたシステムだったりします。いかに代謝をよくして、お肌をツルツルにするかという所ですね。まあ、温泉のシステムと違いますので、デキル所とデキナイ所はありますけど。

それに比べて、場所柄というのもあるのでしょうが、ユニヴァの会員様の上品な事、上品な事。これはこれで大変感謝しております。もちろん苦情も受け付けます。私も美魔女のお姉さま方に鍛えてもらったので、少々の事では動揺したりしませんので、どうぞ遠慮なく。

その頃、「この人達、ジムでも通えばいいのに・・」お肌改善とサウナでダイエットだけじゃなくて身体動かせばいいのに・・と思っておりました。

そんな時に出会ったのが、ホットヨガというものでした。スーパー銭湯系のサウナより間違いなくホットヨガの方がいろんな意味でいいでしょうね。サウナは座っているだけですから。運動という自らの意思が加わります。身体の芯から汗をかくという点でも運動というのは大事でしょう。

こういう美魔女コンテストとか見ると、どうしても、若かりし頃、毎日サウナ通いをされていたお姉さま方を思い出します。

たまに実家に帰って、実家の温泉に行くのですが、あの頃の常連のお姉さま方とばったりお会いする事もあります。「都会の方がよかったいね～。色気づいて～　うっしゃしゃしゃあ～（笑）」そんな励ましの言葉もいただいたりします。「死ねよ、ばばあ」・・・

そんな美魔女プラスなお姉さま方には感謝しかありません。

いつしか、嫁も娘もそんな美魔女プラスな女性になっていくのでしょうか。


オーマイガッつ石松。　オームナマシバーくぞ。

これも僕のカルマでしょう。