雨乞い屋のわりとどうでもいいブログ

2014年8月22日金曜日

ダイエット最終決戦：paoが届いた

突然すみません・・・

これが噂のPaoです。

なんかこの「ダイエット最終決戦」って、「彼岸島　最後の４７日間」のパクリみたいです。まあ、どうでもいいです、そんな事。

ロナウド

今朝、届きました。１万３千円でした。

個人的には「ぼったくり商品」のように思えましたが、顔筋トレーニングマニアの妻は、「やっぱり安い奴とは違う！」と手応えを感じている様子でした。

両翼についてる重しは３段階で替える事ができますが、基本的に一番重い（負荷がかかる）ピンクゴールドだけしか使わないでしょう。

３０秒やった後は余韻で小刻みにアゴ周りがぷるぷる震えている感じがします。

鍛えられている感じは確かにあります。

僕の場合は年と共に四角になってきたアゴをシャープにしたいという狙いです。妻はアゴが細いので、鍛えたいという狙いのようです。

paoでトレーニングしている姿を観て、１歳の息子が大喜びでした。

簡単で続けれそうで、ちょっと高い気はするものの、これで効果がでれば安い買い物です。

そう、分かった事がひとつ。

「楽して効果が出る」これは僕の永遠のテーマのようです。

いかに「楽して儲かるか？」を一生懸命考えて動いて、知らない間に猛烈な勢いで「楽して儲かる」為に仕事していた。

そんな武勇伝がたくさんあります。

今回、このpaoとバランスボールは「楽して効果が出る」系の象徴です。ただ続けやすい。

また、報告します。

2014年8月17日日曜日

ダイエット最終決戦：これから３ヶ月半のざっくりとしたスケジュール

ダイエット本を追加購入

お盆で実家に帰って来ました。

「太ったね〜」皆さんから言われました。ちょっとショックでした。

確かに、ダイエットさぼっていました。

黒酢を飲むようになり、変わったのは食欲が旺盛になった事くらい。

また本気で取り組もうと思います。

手始めに、朝ヨガを週１にして、朝ラン＆ウォーキングに切り替えます。それを週３。あとヨットが週１。

太っている人ほど座っている時間が長い。これは「４０代からの太らない体の作り方」という本に載っていたんですが、確かに、立ち仕事している人は腹が出てない。

ちょっとね、書く事いっぱいあるんですよ。今回はダイエット最終決戦：まずはまとめ編。

朝ヨガ　週１
朝ラン＆朝ウォーキング　週３
ヨット　週１
パオ　毎日
バランスボール　毎日
黒酢　毎日
禁酒　毎日
早寝・早起き　毎日

とりあえずこれをやります。ってかやってます。昨日から。

結構８の禁酒だけでかなり腹は凹んだりして・・・いや、この際だから全部やる。

酒はいつでもやめれるからセーブしながら休肝日を設けてちびちびという訳にはいかない。タバコもスパッとヤメたからヤメれたんであって、多分酒も一緒。

禁酒が今回の本丸。欲しがりません。腹が凹むまでは。

今自分が一番手に入れたいのは凹んだ腹。その為だけにこの３ヶ月を捧げる。

去年の１２月に一念発起で始めたダイエットです。いい習慣はつきつつあります。ただビールをがぶ飲みする習慣を手放さないといけない。こいつがすべてをだいなしにしている。

顔もむくんできました。パオを試してみます。レアルのロナウドが宣伝している口に棒をはさむ奴です。今週末届きます。使用感や効果はその時書きます。

バランスボールは事務所の僕の椅子をとっぱらい椅子をバランスボールにしました。今日届きましたので、早速使っています。2、３日使って使用感を書いてみます。

あと黒酢は７月末から毎日飲んでます。食欲がとてもあります。今の所、そういう変化ですかね。ひきつづき黒酢は飲みます。

朝ウォーキングは昨日・今日と大濠公園に行って来ました。1周１７分と結構な早さで回ってきました。2周目はペースダウンしたので、いんちきして少し走りました。

ヨガやれよって話ですよね〜。夏場は朝ランを中心に、冬場は室内で朝ヨガを中心にと考えています。春秋はハーフ＆ハーフで。

事務所でバランスボールしていると先生達が声をかけてくれるんだよね。「お腹を立てて」とか正しいバランスボールの乗り方とかを教えてくれる。

無料で教えてくれるんだからね、すごいいい環境にいる訳だから、意地でもダイエット成功させる。リバウンドしてもいい。とりあえず腹が凹んだと言えるレベルにもっていきたい。

１２月まで突っ走る。

2014年8月16日土曜日

まいさいぐみ

こいつらがブサイクなら世の多くの男性は・・

てぃ〜てぃ〜てぃ〜てれって、ブタのケツ、AI!!

ま、舞祭組・・・・・

キスマイというアイドルグループの人気のない2列目君達のユニット。

そこまで不細工とは思わないけど、アイドルにしては、普通の兄ちゃん達な感じはする。

若い営業系サラリーマンはみんなこんな感じ。天神あたり歩いていそう。

この売り出し方が秀逸なので、ちょっとこの舞祭組について分析してみる。

まずプロデュースはスマップの中居さん。

伸び悩んでいる後輩の為に人肌脱いで、プロデュース業もできる所を見せた。

この人商売やらせても成功するように思える。

ブタのケツってのがね。「お前ら、男前路線じゃ無理だからバラエティもできる方向に行け。そっちの方がおいしいかもよ」みたいな感じなんでしょうか。

３年後もたまに観てたら、たまに観たくなる動画に入れる、この歌。　変な中毒性はある。

シュールなのが、「ブタのケツ」と歌いながらファンの若い女の子が「ブタのケツ、おいっ！」と合いの手を打つ所。

２０年後母親になってジャニーズに夢中になってる娘に何て言うんだろう？「母さんもジャニーズがすきで、ブタのケツで盛り上がってたのよ」

確かに、この舞祭組の男の子達のケツはいいケツしている。女性のお尻にセクシーさを感じる男性は多いが、女性も男性のお尻にドキッとするのだろうか。

その魅せ方が、「ブタのケツだけど、かっこいい」ぎりぎりのラインをいってる。

キスマイの前列の男前チームの事はよく知らないけど、同じ切り口で責めちゃだめなんだよね。

プロデュース業って、経験に基づく感性が大事。

「叩いているようでさすってる。さすっているようで叩いてる」

多分、中居さんとかは、頭の中でばばばばと次から次へバラバラのピースが繋がって行くんだよ、きっと。

一個、一個計算してそうなったというのはない。

普通はこの二列目のユニットを売り出すには・・・「ブタのけつだ！！」とならないでしょう。お笑いの要素が必要とかの分析はあると思うけど、それを「ブタのケツ」で切り取る辺りはスゴい。

しかしながら、「もしも魔法が使えるなら〜、一度だけ世界が仲良くなりますように〜」

突然このフレーズは無理がある。ここだけはいただけない。

「心にもない事を突然言い出すな」

好感度を上げる為に何でもぶっこんでやればいいというのはよくない。ここは後から計算してつけた部分だと思う。

そこ以外はsmap中居氏の見る目の確かさを知った。

wikipedia 舞祭組より〜

グループ名「ブサイク」は、プロデューサーを務めるSMAP中居正広が命名し、ジャニーズ事務所社長のジャニー喜多川が漢字の「舞祭組」を当てた

・・・・・ジャニーさん、天才や！！
うなずきトリオの現代版。時代は巡る。

2014年8月15日金曜日

戦争

昨日に引き続きネ申関係を。

こういう映画を観て友と政治や戦争について激論を交わすような若者はイマドキいるのだろうか？

この古くさい感じが迫力とリアリティを与えている。

マイケル・ムーア監督が「生涯観た映画の中でも最高のドキュメンタリーだ」と言わしめた作品。

晩年が残念すぎたこの人。この映画以外の変な映画に出なきゃ評価も変わっていたろうに。　

2014年8月14日木曜日

たまに観たくなる動画：田代ネ申

これぞ芸人

オレも撃ってた気がする・・・

田代砲・・・・

本当に「た・し・ろ」って聞こえるんだよね、この音楽が。

この人復帰しないのかな？

2014年8月12日火曜日

たまに観たくなる動画：そばの食い方

嫌味なねこ殿

１８歳の頃、よく２５歳位の東京出身の先輩と遊んでいました。

その人がちょっとしたグルメ家で、「ヨシ、お前は田舎もんだから知らんだろうから、そばの食い方を教えてやる」とLAのリトルトーキョーにあるおそば屋さんに連れて行ってもらいました。

何かというと、僕に対して「田舎もんのお前には・・」といちいち前置詞をつける人で、他の人達もそういう上から物を言わないと気が済まない彼の性格を知ってか誰も近寄ろうとしなかったですね。

僕は結構昔から人にバカにされてもあまり気にしない方だったので、よくこの先輩から誘いの電話をもらってはどこかへ連れて行ってもらっていました。

で、そば屋でそばがやってきました。周りの客はアメリカ人ばっかりです。

「あっ、やっぱり田舎もんだな。そんな食べ方はだめだ」と正しいそばの食べ方を僕に見せてくれました。そばをちょっとツユにつけて、さっと食べる。

「ずずずずずっずううううううずずずずずーーーーっ」

わざとスゴい音をたてながら食べるんですよ、その先輩が。

「これが江戸っ子のそばの食べ方だ。さあ食え、田舎もん（←こういう余計な一言が皆に嫌われてたんでしょうけど）」

そう言いながらまたスゴい音をたてながらそばを食べるんです、その先輩が。

「周りがザワツイテル・・」

周りのアメリカ人がこっちをちらちら観て、ヒソヒソ話しているのが分かるんですよ。

「oh my god」「yuck」・・・・・とにかく気持悪い食べ方だと。

その先輩もそれに気づいて、ヒートアップしちゃって、「外人にそばの食い方なんかわかるかよ、なー」と益々激しく音を立てながら食べるんです。

「おい、田舎もん、お前も江戸っ子らしく食え」と言われて、素直に先輩に従って、もの凄い音をたてながら食べました、仕方なく。

味なんかどうでもいいです。「どうにでもなれ」って感じでしょうか。周りの痛い視線を浴びつつ、食べきったのをよく覚えています。

そういう経験があるので、あまり「粋」とかにこだわるとかえって格好悪いとおもうようになりました。

たまにそば屋で、自分が必要以上に「ずずずず」と無意識に音をたてていて、「はっ」と気づいたりします。「いかんいかん」

この動画、見事にその先輩とそばを食べに行った場面を再現しています。ねこ殿が先輩で、忠伍が僕で、とても気に入ってます。

またこのねこ殿のグルメ通ぶりが、いかにもって感じで面白いんです。小説には出て来ないテレビ版用に付け足された人物ですが、とてもうまいです、この役者さん。

いるよね、こういうグルメ通のおじさん。

4分10秒から。ねこ殿が作る鮎飯も美味そう。

2014年8月10日日曜日

足裏マッサージというコミュニケーションツール

最近、４歳になった娘の足裏をマッサージしてあげている。

一日２０分位。

野球のイチローは子供の頃毎日1時間父親に足裏マッサージしてもらっていたそうだ。

天才児を育てるとかそういうのじゃなくて、子供とのスキンシップで足裏マッサージというのは気が利いているような気がして、続けている。

ネットで同じ様に子供の足裏をマッサージしたらどうなの？という疑問を検証しているページが結構載っている。

子供の疲れは心の疲れ。足裏マッサージで子供とスキンシップ
足の裏にある神経を刺激する事で運動能力を高める
足裏マッサージで脳が活性化する
よく眠るようになる

嘘か誠か、こういう効果があると書いてある。

娘とのコミュニケーションとしては、とてもいいと思って続けています。最近では娘から、「足揉んで」とやってくる。

大体娘が僕に寄って来るのは、「何か買って」という時ばかりだが、そこに足裏が加わった。なんとなくうれしいです。

娘の足裏をマッサージしていると、妻もやって欲しそうな顔していたので、やってあげると喜んでいました。

妻とも普段あまり喋らないのですが、足裏マッサージする時は対面になるし、「今日は昼何食べたの？」とかどうでもいい会話をするようになった。

子供だけじゃなく、夫婦間での足裏マッサージもかなりコミュニケーション不足解消にいいんじゃないかと感じました。

これは試してみる価値あると思います。

しかし、娘の無垢でツルツルした小さな足裏を揉んだ後の妻のデカくてかさかさした足裏！！　

比較しちゃいけません。

そんな事言ったら怒られます。

2014年8月7日木曜日

たまに観たくなる動画：ライスカレー

ライスカレー

倉本聰と言えば、「北の国から」が代表作だろうが、この「ライスカレー」が僕の一番のお気に入り。

ここに出て来る世界観。全てに憧れていました。

音楽もいい。宇崎竜童、時任三郎、八代亜紀・・全部良かった。

なんかこう、土臭い感じに憧れがあった。いや、今でもある。セリフ廻しはちょっと古くさいけど、なんか心に残る名シーンの数々。

その中で、この別れのシーンが好き。

アメリカでは、僕もたくさんの別れを経験しました。

日本に帰る友達を空港まで見送った後の孤独感。アメリカ在住の最初の３年位はとても辛かったです。

「いいな〜お前は、アメリカに残れて。オレは日本に帰らなきゃいけないからな」とみんな別れ際に言っていたけど、日本に帰るのが待ち遠しくて、楽しくて仕方ないようにしか見えなかった。

在住５年、１０年選手になると、この手の別れも慣れたもので、「まあ頑張れよ」と、ハグでもして、淡々と別れるようになる。別れに強くなるというか、孤独に強くなるというか。

この「ライスカレー」みたいな劇的な別れはないにしろ、当時は、こんな陣内さんのような気持だった。ナイーブな青年でしたから。

若い頃を思い出します。５分３０秒辺りから。

時任三郎の「川の流れを抱いて眠りたい」は名曲です。

2014年8月5日火曜日

白シャツが好き

白シャツ

セールに行って、買ってきたのはセールになってない白シャツ。

よくある話。

背広に似合う白シャツも好きだが、白シャツ一枚でベローンと着てカッコいいのがいい。

よくビールのCMとか保険のCMとか、とにかくCMで白シャツ一枚で芸能人が出てるのをよく観るけど、ああいうのがいい。

「どこの白シャツなんだろう？」といつも思う。プロが選んでいるのは分かるけど、カッコいい白シャツを選んである。

僕にも当然こだわりがある。４つのこだわり。

まず襟が普通の襟であること。カッタウェイとか襟が立ってたり、ワイドになってたりせず、普通の襟である事。襟が主張しているシャツはとにかく好きじゃない。
生地が薄手の綿である事。ポプリンとかブロードとか言われているような生地。
横からみたシャツテールと前身頃の接合部分の感じがへの字になっている事。ドレスシャツはUの字になってる。
タックインでもアウトでもいける着丈の長さ。

への字になってる

「ボタンダウンでいいんじゃね？」いや、ボタンダウンじゃだめなんです。ドレス用のシャツでもダメ。中々ないんです。自分でドレスシャツを無理矢理お直しに出してカジュアルシャツっぽくした事もありますが、最初からカジュアルでかっこ良くあって欲しいですよね。

僕の大好きなカジュアルの白シャツの中から取っ付きやすくカッコいいものを４つほど・・女性の方はパートナーへのプレゼントに検討くださいませ。

１７７センチ、６５キロのサイズです。

james perse

james perseの白シャツ。今、流行のカリフォルニアブランドの白シャツ。Tシャツが有名だが、シャツもカッコいい。

ゆるい感じだが背ダーツが真ん中に入っていて背中がばたつかない。条件の４つもクリアしているし、一気にこなれたおっさん風になる。１万８千円位。大名のtomorrow landで購入しました。サイズは１。

今一番気に入っている白シャツ。冬は襟がへろへろでインナーとしては使えない。一枚で着るシャツ。

mhl

マーガレットハウエルの白シャツ。今の気分がユルいからか、こういうゆるめの白シャツが好き。MHLという日本企画？から出ているカジュアルな白シャツ。条件３が若干ドレス寄りで気になるが、別に問題なし。年中使えるシャツとして優秀。

岩田屋5階のマーガレットハウエルで購入。サイズはM。これも１万８千円位。

glanshirt

このシャツが一番汎用性は高い。グランシャツ。６０年代のバカンス用シャツ。ドレスでもカジュアルでもなんでもいける年中使えるイタリアのシャツ。最近どこのお店でもあまりみないので追加購入できずにいる。もう流行ってないのかも。消費者の要望に合わせて？年々襟がワイド気味になってきているのも気になる。ヤメて欲しい。４つの条件をクリア。

丸の内・ソブリンハウスで購入。１万７千円位。優等生。今は２万円超えるみたい。サイズは３８だが、今なら３９を買う。腹がね。