笑いヨガ

煙草を辞めて、後悔した事が一つあった・・・

昨日より大阪。随分前から気になっていた、笑いヨガ。ついに大阪で受講。しかもグルのカタリナ先生から指導を受けております。


何がひっかかったのか・・そう、他の受講生も話されていたけど、ダニエルピンクのハイコンセプト。何度もこのブログに登場する本ね。あの本にこのカタリナ先生の事が書いてあった・・すっかり忘れてた。この本がきっかけで受講しましたという人が何名かいらして、「なぜ、この笑いヨガを受講したの？」と聞かれて気の利いた答えが出せなかったけど、自分もこの本がきっかけだったと思い出す。


笑いヨガとは、誰でも理由なく笑える健康法で笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせて体内にたくさんの酸素を取り込んで健康になりましょうというものです。簡単に言うと。


どうやら、ど素人は僕だけだったらしく、みんなの弾けた笑いっぷりに、最初ついて行けなかった。


なぜ、笑いヨガなのか？　ダニエルピンクが薦めていたから？　いや、笑いヨガって誰にでも出来そうだったから。受講生もユニヴァの受講生とは全く違う感じな人ばかりで、学校や公民館、公園、老人介護施設、病院、児童施設、企業研修などで笑いヨガなどを伝えている人達が多い。素晴らしいです。ヨガに関する切り口を色々と探るに大変勉強になります。福岡からも４名！！の参加があり、先輩達がいて、良かったです。


おっともう時間がない。笑いヨガについては、また今度。１週間、ホテルに缶詰です。






■結構前の本だが、おもしろい。新しい事を作り出す人の時代。




■たばこ辞めたら、鼻毛が伸びて来なくなった。鼻毛切りが病み付きになる逸品。鼻毛切るのが楽しみだったのに・・

陰ヨガ＆ヴィンヤサヨガワークショップ

■満員です。現在、キャンセル待ち受付中です。
Hikaru先生のヨガワークショップ、そして英語ワークショップ（回数、時間が変更になっています）に関しては又、追加でお知らせします。こちらの方はまだまだ受付中です。

papaヨガ、なう

なんでもないような事が〜幸せだったと思う〜。なう。　書きたかっただけ。なう。
いつの間にかパパヨガプロジェクトになっております。本日2回目のパパヨガ。中年男性がヨガを広く世間に広めて行こうというプロジェクトです。

スタジオでヨガを伝えるというのはもちろんなのですが、色んなフィールドでヨガを伝えて行くのもいいんじゃないか？と言う事で始まりました。

年齢は全員アッパー40。40歳以上の男性が、今からヨガ講師になり、ヨガを伝えて行くという経験は、ほとんどないんじゃないか。

この年齢の男性の強みというのは、自分のフィールドでキャリアをきちんと積んでいる事。朝礼の時、ラジオ体操やる代わりに、太陽礼拝やったり、クライアントが悩んでいたら、ヨガ的に助言したり、自社のイベントでヨガクラスをやったり、ヨガと緑内障についてという論文を学会で発表したり、家を作る時、自主錬スペースを作るよう施主に進言したり、ヨギらしいお菓子を作ってみたり、あまり気の利いた事は思い浮かばないが、人に影響を与える立場にある人達だけに、広く自分なりにヨガを解釈して世間に伝えてくれればいいなと勝手に思っています。

中年男性がセカンドキャリアとして、会社やボランティアでヨガを伝えて行く・・・自分が思い描くパラレルキャリア・・・もちろん、その中からスタジオオーナーになってヨガをスタジオで伝えて行くような人も出て来るでしょうし。パパヨガがきっかけで自分のパートナーとの距離が縮まったり、見ている視線が変わったり、どんな化学反応が起るのか。
我々パパヨガ第０期生ですが、こんな活動に興味をもってくれる中年男性が今後増えて行く事を願っています。only 中年男性ね。いわゆる日本ではヨガから一番遠い存在の我々中年男性。

１０ヶ月後、ヨガ講師デビューを目指して頑張っております。

ご近所情報交換会

本日、ゴビンダ先生の計らいで（坂本龍馬みたいやね、ゴビンダ先生）、ヨガブリーズのパク先生とお食事に行ってきました。


大変楽しい時間を過ごしました。ゴビンダ先生とパク先生は話が合うんだろうという理由が分かったような気がします。パク先生とは初めてお話しましたけど、とってもステキな女性でした。


二人とも、ヨガに関して素晴らしい考えをもっていますね。以前ヨナシロツトム先生の事を書いた時に、「迷いがない」と書きましたが、このお二人ともいい師がいて、きちんと帰る所があるんだろうなとそういう風に思いました。


パク先生からはヨガを追求する人のヨガスタジオ経営者としてのバランスの取り方の難しさの話を聞き、深い所まで考えていらっしゃるなと思いました。ゴビンダ先生のヨガに対する考え方も改めて聞き、一緒にやっていた時、こういう話も聞き逃してたな〜と思いました。二人の話から啓発されるもの、いっぱいありました。


パク先生も英語ペラペラやね。やっぱ、英語本気でもう一度勉強しよう。学生の頃はもっと英語的だったのに・・まだ今からでも間に合うね。僕ももっとやりたい事やる為に海外に出ようと思った、ヨガを追求する為ではないけどさ、僕の場合は。


こういう人達が福岡にいると福岡のヨガも安心ですね。


最後に、全然関係ないけど、みい子・・・




巨大児！！　I love New York・・いや、I love ニシオ(N)・ヨシタカ(Y)だ！！　娘は僕を愛してくれてる。このnyからのお祝いの洋服。凄く気に入ってる。


ここ１、２年、いろんな事を手放して、それと共に情熱も手放していた。


みい子・・・・ありがとう。




追記：






■昨日のコメントにあった、i-phoneのスタンドはこれです。i-phone4の方向けです。




■そのゴリラモバイルG1にこのホルダーを装着すれば、いつでもどこでも、クルマの中でも、自転車運転中でもヨガのアサナも手軽にセルフで撮れて、すぐにyoutubeで公開できます。ビデオ・ヨガダイアリーつけようと思う方は、セットで是非。僕もこの二つを使ってます。

ヨガ練習日記20100907~20100912

20100907

呼吸バカ一代。立ちポーズの最後で倒れそうになる。休憩してハーフプライマリーまで。肩こりがヒドい。煙草は辞めたが、酒の量が増えた。あとチャトランガの手の位置が気になり始めた。色んな所で一進一退の攻防が続く。

 

20100908

moon dayというのに早起きしてしまった。不覚。

 

20100909

最初、右のハムが痛かったが、練習している間に治った。呼吸でバテバテにならないように、少しテンポを上げて呼吸する。得意のマリッチアサナDは、調子のいい時と悪い時がある。まだまだ手が届くのは先かな。ジャンプスルーの時、手でグッと地面をつかむといい感じ。

 

20100910

やはり右のハムストリングが痛い。ジャンプバックの時、腰がスッと上がるようになったのは、①夜の食事を控えめにしているから②ラグを敷いているから③腕に力がついたから④呼吸で上がっているから。③かな。シルシアサナすると、腹へらないという法則を勝手に見つけ出す。疑問と実験が続く。

 

20100911

早起きしすぎて、２度寝して寝坊してしまった。起きるのがツライパターン。パールシュボッターアサナ、プールボッターアサナ。肩、胸が開いてない、足腰が弱い。苦手。クルマアサナ〜スプタクルマアサナが終わった後、腹の下あたりにずっしりと帯状の疲労感が広がる。もしやこれがバンダか？真相はいかに？

 

20100912

また寝坊。やはり目覚ましは必要。練習後、鏡で自分の裸を見る。お腹が凹まない。４０歳過ぎてから、お腹周りの脂肪が落ちにくくなった。ここまでやりこんだら３０代の頃は１ヶ月でウエストがスッと元に戻っていた。今年の夏はビールがしこたまウマかった。どんまい。

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■腹が凄い事になっている。黒パンダ。

■ビデオを意識しすぎた。本当は僕、もっと出来る子。あと、口開いてるし。どんまい。パールシュボッタアサナも録画したのだが、脚しか映ってなかったので、NG。本日撮影分。

ありきたりが意味を持つ時

英語ワークショップの準備に追われております。黒板がないので、大きな紙を黒板代わりにしております。今後の事も考えて、黒板を買う事も検討したのですが、事務所が手狭になるだけかなと、購入を見送りました。明日、金曜日には、９月１１日の参加者全員に確認のメールを送る予定です。

で、仕事、仕事となると、やはり気が散るもので、NHKのミニミニ映像大賞などを観ておりました。その中でも、ミニミニ講座の「ありきたりが意味を持つ時」という話があまりにも良かったので、ご紹介したいと思いました。他のクリエイターの方々の話も興味深かったのですが、この安西俊夫氏の話が僕には印象に残りました。


「映像には心がない」とか「問題を相手に持って行く」とか最後の話は特に唸るものがありました。


う〜ん、なぜかカメラが欲しくなった。一番新しいcanonの一眼レフ。一眼レフ講座受けたいな〜。５名集まったら、講師探してきますけど・・

キンドル

最近の自分のブームはキンドル。電子書籍。i-padより随分軽く、充電も１０倍以上長持ち、８月末に届いたこのキンドル、まだ充電してない。しなくてもいい。


i-padよりkindleだと思う。本読むのに必要最低限の機能だけでいいし、３０秒でダウンロード、読み上げ機能、分からない単語はカーソルをもっていくだけで英英辞典がすぐに表示される。散歩の時、i-pod代わりに持ち歩いて、聞ける。聞くだけなら、正直意味が分からないが、読み上げ機能使いながら、読むと結構英語の本でも理解できる。ちゃんと文章、目で追っていけるからだろうと思う。大量の英語を見ると、拒絶反応起るしね。


本気で洋書を読む気なら断然kindleだと思う。１ヶ月経っても届くか届かないか分からない洋書を買ってた頃がなつかしすぎる。日本語の本もあと数年でダウンロード版が書籍の販売数を抜きさるんだろう。
kindle購入はコチラから。




■キンドルとは関係ないけど、最近読んだ本。ビジョナリーカンパニー３。衰退の研究。海外の大企業の話だけど、なんにでも応用は効く。成功から生まれる傲慢→規律なき拡大路線→リスクと問題の否認→一発逆転策の追求と「偉大なる会社」がドンドン落ちて行く話。






■日本の未来はのぞみに任せた！　日本の未来を示唆している本。経済産業省の本。衰退からの復活を。英語が今からの社会、重要になるなと感じさせる本。




■本屋さん、どうなるんだろう？アメリカの大手本屋バーンズ＆ノーブルも身売り検討らしい。日本でも、タワーレコードが閉店になったり、i-podの影響だろうが、本屋もそうなるんだろうか。バーンズ＆ノーブルも自社で電子書籍リーダーを開発して、結構売っていたという話を聞いたんだけど。　
結論：海外情報、結構役に立つで。９月１１日、英語ワークショップ無料体験会やります。あと２、３名位なら受け付けできます。

ヨガ練習日記20100901~20100905

20100901

今日から９月。スプタクルマアサナまで。クルマアサナで「やばいっ」と感じた時があった。ポーズへ挑戦しようという気持ちが出て来たという事なんだろうか。びびって、すぐやめた。マリッチアサナDは絶対無理と思っていたけど、そろそろの所まで来ている。（ように思える）

 

20100902

今日はyumi先生の初級3クラス。やはり、昨日の練習で左肩が痛む。クラスのカウントにもついていけた。体力はついてきたんだと思う。呼吸を忘れかけた所で、「お腹ひきあげて〜」と入って来るので助かる。お腹薄くしないと取れないポーズがいっぱいあると気づく。暴飲暴食も控えないと。今日の収穫。

 

20100903

ゴビンダ先生のマイソールクラス。スプタクルマアサナまで。しっかりできたが、呼吸が浅いのが自分でも分かる。マリッチアサナDはもうすぐ。隣で練習していた朝ヨガの永野さんがカポタアサナをもらっていた。僕もデイリーでやってれば、いつか・・。

 

20100904

スプタクルマアサナまで。妻に、呼吸の時、吐ききる息を意識しろと言われたので、やってみた。吐ききる息にフォーカスしてたら、吸う息が浅い事に気付き、もっと吐ききったら吸う息も大きくなってきた。いつもより深く呼吸ができたと思う。妻が言った。「酒は飲め。でも煙草はやめてくれ」

 

20100905

ゴビンダ先生、ワークショップ最終日。呼吸が深いぞ。呼吸が深い時は、知らない間にポーズが進んでいる時。そんな気がする。ヨガやっている時、時間を忘れたりする時がある。妻が言った。「朝起きたら、シャワー浴びる事だけ考えろ。他は何も考えるな」

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呼吸、呼吸、呼吸。禁煙生活始まっております。

Love shots with みい子

みい子with ryugen先生。ryugen先生、凄い事になってます。

世界に羽ばたけ！ryugen先生。








みい子with ゴビンダ先生。あのゴビンダ先生が、日本語を勉強しているようです。「日本語できると日本の生徒さんともいい関係が作れるよね」あのゴビンダ先生が・・・ちょっとフランク。






みい子with あや嬢。あと１ヶ月もすれば、みい子ユニヴァに連れて来るようになります。みなさん、みい子を宜しく。基本、僕が子連れ狼よろしく、その辺りをうろうろしています。



あ、みい子は先月産まれた僕の子供です。巨大児！！　１ヶ月ですでに５キロ。６ヶ月用の洋服が、もうパンパンです。

あ、タイトルはケン先生のブログのパクリです。

ティク・ナット・ハン師

先日届いたティク・ナット・ハン師の本にインスパイヤされたニシオです。ヨナシロ・ツトム先生から、勧められたティク・ナット・ハン師。

amazonで注文してみました。僕の学生時代のメンターが、６０年代、マーティンルサーキング牧師と一緒に平和活動していて、そのメンターから、いつもマーティンルサーキング牧師の話を聞いていました。そのマーティンルサーキング牧師のメンターが、ティク・ナット・ハン師。

僕にとっては、メンターのメンターのメンターです。どんだけ〜。

来年、日本にリトリートで来られるそうで、是非、参加してみたいと思っています。ネットサーフしてたら、こちらの人気講師も同じ事考えていたようで・・

■「あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ」なぜヨガで呼吸が大事なのか？この本を読めば分かるかも。慈愛の精神に満ちあふれていて、愛のない自分が恥ずかしくなります。

■「国のない男」ひねくれ者の私としては、こちらも、紹介したい。ある意味愛に満ちあふれた本です。"善が悪に勝てない事もない。ただ、その為には天使がマフィアなみに組織化される必要がある。" この位ひねくれていると何故か安心する。

■「八月の砲声」 前述のティク・ナット・ハン師の本が、この戦争を回避する切り口を教えてくれたのに・・理解しておきたい人間の本性。「誤解こそが敵である」ティク・ナット・ハンの言葉。この本で伝えたい事は上の二つの本と対極にありながらも同じだと思う。

結論：目指せアフィリエイト生活。